vitkost

Victoria Beckham već više od 20 godina svakodnevno jede isto jelo: Evo što se točno nalazi na njenu tanjuru

Bivša članica grupe Spice Girls uvijek jede isto jelo

4 savjeta uz koje ćete trenutačno postići vitkiji izgled

Kada se ne ispravite, izgledate niže, a na trbuhu dobijete ‘naslage’. Naravno, ne trebate izgledati niti kao da ste progutali štangu

Treniram do pet puta tjedno, ali ljubav je pravi recept za vitkost

Zašto su Francuskinje mršave? Nije stvar samo u vinu

U nastavku pročitajte koje su to tajne “francuske mršavosti”, a popisao ih je Nikola Roca...

Dobro je imati koji kilogram viška, bolje je nego biti mršav

Osobe s nekoliko kilograma viška imaju šest posto manje šanse da će umrijeti u zadanom razdoblju od vitkih osoba, pokazala je najnovija američka studija

Helen Mirren je vitka jer uvijek 
drži trbuh uvučen

– Uvijek držim trbuh uvučen unutra, to mi je već postala navika. I nosim cipele s platformom jer izdužuju noge. Prije sam ih nalazila samo u seksi shopovima, a sad ih ima svuda – kaže Helen.

Jedite u društvu vitkih ljudi, manje ćete jesti

Jedenje iz dosade velik je neprijatelj dobre linije. Kad vas uhvati želja za jedenjem jer ne znate kud biste sami sa sobom – žvačite žvakaće gume.

Može li nas trodjedna dijeta uistinu stajati života

Podvrgavanje dijeti ili rigorozne dijete uistinu mogu povećati vjerojatnost od srčanog udara, dijabetesa i raka jer se tijekom smanjenog unosa kalorija pojačano luči tzv. hormon stresa - kortizol

Formula za vitkost, recite zbogom suvišnim kilogramima zauvijek

Riječ je o lijeku tvrtke Glaxo Smith Kline koji se već može nabaviti u zemljama Europske unije, a namijenjen je svima koji muče muku sa suvišnim kilogramima te imaju indeks tjelesne mase 28 i veći.