ŽVAKANJE - str. 2 | Večernji.hr

Evo kako žvakanje žvakaćih guma može narušiti vaše zdravlje

Ovaj sindrom može kod osobe koja ga ima uzrokovati neugodne simptome poput glavobolja, bolova na jednoj strani lica te u vratu ili leđima, vrtoglavice, zujanja u ušima, nelagode prilikom žvakanja, bolova u uhu, ukočenosti čeljusti i lica i sl.

Gastro priče

Ovo je sve ono što niste znali o gumama za žvakanje

Jeste li znali da je ideja za modernu žvakaću gumu rođena u zatvoru? I da su se prve “wrigleyice” dijelile uz kupljeni deterdžent?

Zanimljivo

Evo zašto se ne ugrizemo za jezik dok jedemo

Istraživači su utvrdili da je kretanje mišića u čeljusti i jezika regulirano posebnim, motoročkim neuronima, a njima "upravlja" druga skupina neurona.

ne žurite

Brzo jedete? Evo zašto to nije dobro za vaš organizam

Nakon dvadeset minuta žvakanja hrane tanko crijevo počinje lučiti hormone kao što su kolecistokinin i leptin, koji signaliziraju mozgu da je želudac pun

2

bitno je uživati

Razlog više da ne mrvite gablec po tastaturi računala

Osjećaj sitosti brže će se pojaviti ako jedemo sporije, umjesto da trpamo u sebe

5

probavne tegobe

Napuhnuti ste kao balon? Jedite češće i dobro žvačite hranu

10 do 20 puta dnevno iz rektuma izlaze vjetrovi, ukupno dnevno do 1500 ml zraka. Neugodan miris pripisuje se, među ostalim, plinovima koji sadrže sumpor

koliko brzo jedete?

Dulje žvakanje hrane smanjuje apetit, a kraće povećava rizik od debljanja

Otkriveno je da dulje žvakanje ne smanjuje količinu hrane konzumirane u sljedećem obroku. Ipak, razumijevanje čimbenika koji bi mogli utjecati na zasićenost, poput duljine žvakanja (tzv. ciklusi žvakanja) prije gutanja, moglo bi pomoći u kontroli apetita i unosa hrane.