Zdravlje na dva kotača

Izdvojili smo 10 razloga zašto biciklirati

bicikl proljeće
Foto: pixabay.com
27.05.2016.
u 09:00

Osim što ne zagađuje okoliš, štedimo novac, djeluje na mladoliki izgled i čini nas druželjubivima

Mnogo je razloga zašto je bicikliranje bolje od vožnje automobila ili vožnje javnim prijevozom, a da je to istina, potvrđuje sve veći broj biciklista i biciklističkih staza koje su pune čim se počnu pojavljivati prve sunčeve zrake.

Nadamo se da će vas naših 10 razloga zašto biciklirati navesti da ovog proljeća sjednete na dva kotača.

1. Nije previše naporno

Bicikl nije namijenjen brzim i napornim vožnjama, a njegove dobrobiti su veće ako se voze relacije umjerenim tempom. Odabir pravog bicikla, prikladnog za teren na kojem se vozite, jača mišiće, kosti i zglobove, a istodobno potiče mršavljenje.

2. Dobro je za oblikovanje vašeg tijela

Bicikliranje je osobito dobro za vaše zdravlje, ali i oblikovanje tijela. Vožnjom bicikla troše se kalorije, a to pomaže pri mršavljenju. Osim toga, pomaže vam i kod oblikovanja stražnjice i bedara. Trebate li još razloga?

3. Mlađi izgled

Redovita vožnja bicikla može štititi kožu od štetnog UV zračenja i umanjuje znakove stresa. Vježba ubrzava cirkulaciju, što dovodi do izbacivanja štetnih toksina iz tijela, a dodatno se proizvodi kolagen, smanjuju se bore. Ipak, napominjemo kako je potrebno upotrijebiti zaštitni faktor prije nego što krenete na sunce.

4. Smanjuje stres

Bicikliranje ima opuštajući učinak na tijelo jer se zbog pokreta fizičke i psihičke funkcije tijela aktiviraju. Svaka vrsta tjelesne aktivnosti najbolji je saveznik u borbi protiv depresije i stresa. Smanjuje se anksioznost, depresija i drugi psihološki problemi.

5. Možete se zaustaviti bilo gdje

Bicikli su odlična prijevozna sredstva jer se možete zaustaviti bilo gdje.

6. Ne zagađuje okoliš

Bicikl kao prijevozno sredstvo, za razliku od automobila i autobusa, ne ispušta štetni ugljični dioksid (CO2). Ako vam je stalo do toga kakvu ćemo zemlju ostaviti svojim potomcima, biciklirajte.

7. Ne treba vam novac za gorivo

Jedini trošak koji ćete imati jest onaj za kupnju kvalitetnog bicikla i potrebne opreme. Uz bicikliranje pokrećete vlastito tijelo, trošite kalorije i štedite novac koji biste inače potrošili na gorivo.

8. Jeftiniji su od automobila

Bicikli su mnogo jeftiniji od automobila. Tako se oni danas mogu pronaći po izuzetno povoljnim cijenama, a vi možete odabrati onaj koji će najviše odgovarati vašim potrebama.

9. Nema problema s parkingom

Na jedno parkirno mjesto automobila stane otprilike osam bicikala. Praktički ga možete ostaviti bilo gdje i ne morate trošiti vrijeme na pronalazak slobodnog mjesta

10. Ne treba vam osiguranje i ne trebate toliko novca izdvajati za tehničke preglede

Za vožnju bicikla ne morate sklapati osiguranje i nećete plaćati redoviti godišnji pregled, kao ni policu osiguranja za automobil. Prilikom bicikliranja samo trebate biti oprezni i nositi kacigu kao i poštovati prometna pravila.

Vidimo se 4. lipnja na 34. Večernjakovoj biciklijadi!

Ove godine našu biciklijadu podržavaju: Intersport, HEP, Biolab, Wüstenrot, Thule, Hell Energy Drink i Dacia.

Biciklijada se održava pod pokroviteljstvom Ministarstva zdravlja.

Biciklijadu vozite na vlastitu odgovornost.

Foto: VLm

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije