Većina će se složiti, bitna je umjerenost u jelu i piću.
Znamo da nije zdravo pojesti cijelu kutiju keksa odjednom, ali stručnjaci nas upozoravaju i da neke zdrave i hranjivije namirnice mogu postati opasne ako pretjeramo s konzumacijom.
Ove su namirnice inače vrlo zdrave i potrebne su nam u svakodnevnoj prehrani. ,
Ali, iako zdrave, niti s njima se ne smije pretjerivati, tvrdi liječnica Gina Sam iz Mount Sinai bolničkog centra, prenosi Yahoo.
>>Čitate li deklaracije? 7 sastojaka koje ni jedan nutricionist ne bi pojeo
>>Zaboravite na mediteransku prehranu, ovo je dijeta uz koju kilogrami brže idu dolje