Funkcionira

Ako želite izgubiti neželjene kilograme, nemojte još paliti grijanje

grijanje
Foto: Shutterstock
10.10.2014.
u 10:22

Novo istraživanje otkrilo je da niža temperatura pomaže tijelu sagorjeti kalorije pretvaranjem tzv. loših masti u dobre

Sigurno se pitate kakve veze sada ima višak kilograma s grijanjem.

I dobro se pitate, a odgovor daju znanstvenici. Iako je ovo prijelazno vrijeme toplije nego inače, neki bi možda ipak razmislili o tome da krenu s grijanjem, barem u večernjim satima. Ali ako imate namjeru skinuti neželjene kilograme, znanstvenici poručuju: nemojte paliti grijanje! Nećete samo uštedjeti novac, već ćete lakše izgubiti neželjene masnoće, tvrde.

Novo istraživanje otkrilo je da niža temperatura pomaže tijelu sagorjeti kalorije pretvaranjem tzv. loših masti u dobre. Bijele masnoće su te "loše masnoće", a smeđe su poželjne jer sagorijevaju kalorije, iako ih odrasli imaju jako malo. Otkriveno je da osobe koje imaju više smeđih masnoća su mršavija, dok se bijele talože na području trbuha, bokova, stražnjice, bedara, piše Daily Mail.

Istraživači sa Sveučilišta Yale navode da rezultati novog istraživanja mogu pomoći u borbi protiv pretilosti i srodnih zdravstvenih problema, poput dijabetesa tipa 2, bolesti srca, visokog krvnog tlaka, neuroloških poremećaja i raka. Rezultati su objavljeni u  časopisu Cell, a pokazuju da neuroni u mozgu koji kontroliraju glad i apetit također kontroliraju proces pretvaranja bijelih masnoća u smeđe. A kod osoba koje su boravile na nižim temperatura, ta pretvorba bila je povećana, odnosno kod njih je masa smeđih masnoća povećana za 30- 40 %. Smeđe masnoće, ne samo da pomažu u održavanju organizma toplim nego pomažu i u obradi šećera što će također smanjiti neželjene masnoće. Zato, da biste povećali količinu smeđe masti u tijelu, budite na nižim temperaturama, zaključak je studije.

>>8 malih promjena koje možete učiniti već danas za skidanje tih kilograma!

>>Mršavljenje ne mora biti muka. Ovo je 10 savjeta za lakši gubitak kilograma

Komentara 1

UN
una1
20:30 12.10.2014.

Sve mi paše,pogotovo manji račun za plin!

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije