Koliko god bili dobro građeni, vitki i u formi jer se bavite sportom, vaše će lice odati vaše godine, zdravstveno stanje i loše navike...
- Puno možete zaključiti o nečijem životnom stilu i navikama iz njegovog lica, odnosno kako se hrani te koliko pije ili puši - objašnjava dermatologinja Leslie Tabi.
Osim pušenja, koje čini kožu sivom i isušenom, stresa, pretjeranog vježbanja, čak i prelaska na vegetarijansku prehranu još je jedan veliki problem alkohol koji ženama stvara mnoge probleme, od napuhnutosti, bljedoće, do boranja...
- Često mi se žene žale da su njihove majke izgledale jako dobro u njihovim godinama te da ne razumiju zašto one izgledaju starije. Kažem im da je to vjerojatno zato što njihova majka nije toliko pila - kaže kirurg Michael Prager.
- Upali i ispijeni obrazi
Uzrok: prekomjerno vježbanje, \'jo-jo\' dijete
Jeste li ikad čuli za trkačevo lice? Normalno lice u lice s upalim obrazima može preobraziti bilo kakva vrsta kardiovaskularnog treninga s visokim brojem otkucaja srca.
- Iako je vježbanje presudno za zdravo tijelo i kožu, previše treninga može za posljedicu imati upale, spuštene obraze - kaže Aamer Khan.
Kada počnete trčati lice vam se zacrveni jer se krvne žile šire kako bi kisik cirkulirao organizmom. No nakon 15 minuta mišići trebaju više kisika, krv se preusmjerava daleko od lica, što znači da masni jastučići na obrazima nemaju kisika i polako počinju odumirati.
Stoga ako mnogo trčite imat ćete zdravo srce i pluća, ali ćete izgubiti punoću u obrazima i izgledat ćete ispijeno. Ako već vježbate i trčite kombinirajte taj trening s utezima i jogom ili rastezanjem. Isto tako bilo bi dobro da odustanete od cigareta budući da njihovi toksini napadaju dotok krvi do masnih jastučića na obrazima. Brze dijete i njihov ne tako rijedak jo-jo učinak uzrokuje smanjenju elastičnost kože pa je čest slučaj da imate višak kože oko donje čeljusti.
- Podbuhlo lice
Uzrok: alkohol, nedostatak vježbanja
Alkohol u tijelu povećava proizvodnju hormona kortizola koji može uzrokovati stravanje više masnoća oko lica i zadržavanje vode oko obraza. Zanimljivo je i to da alkohol nadražuje žlijezde slinovnice koje se nalaze ispod i ispred uški. Prekomjerno pijenje uzrokuje rast tih žlijezda pa lice postaje bucmasto.
Kako se alkohol sastoji od 50 posto šećera koji kožu stara procesom glikolizacije. Razgradnja šećera stvara molekule koje usporavaju proizvodnju kolagena i elastina pa lice gubi elastičnost mišića, gubi se forma lica i ono postaje bucmasto. Naravno utjecaj alkohola nije isti na organizam u 20-ima ili 30-ima...
Isto tako važno je (umjereno) vježbati kako biste održali zdravu i mladenačku kožu na licu. Tjelovježba održava cirkulaciju krvi u koži održavajući proizvodnju kolagena, piše Daily Mail.
