Televizor u spavaćoj sobi nije pravo rješenje, a stručnjaci na to upozoravaju već neko vrijeme. Najnovije istraživanje pokazuje da gledanje televizije, odnosno previše umjetnog svjetla noću može dovesti do depresije, odnosno simptoma sličnih depresiji - nedostatku energije i entuzijazma.
Tim sa sveučilišta u Ohiju vjeruje da bi ovaj podatak mogao objasniti zašto je depresija učestalija otkad se sve više koristi električna rasvjeta. Posebno bi štetna mogla biti "plava svjetlost" kakvu gledamo na televizijskim ekranima.
Psiholozi su u jednom istraživanju zabilježili da miševi koji su bili 24 sata dnevno smješteni u tako osvijetljenoj prostoriji pokazivali više simptoma nalik depresiji od miševa koji su bili izloženi normalnim izmjenama svjetla i mraka.
- Sve veća stopa depresije pojavljuje se proporcionalno s češćom upotrebom svjetala noću - kaže Randy Nelson, profesor neuroznanosti i psihologije.
- Mnogi su ljudi izloženi neprirodnim ciklusima svjetla, što bi moglo ozbiljno utjecati na naše zdravlje.
Svjetlo bi moglo biti štetno posebno za ljude koji rade noću, te za djecu i odrasle koji gledaju televiziju do kasno u noć, jer tako remete svoje uobičajene cikluse svjetla i mraka.
Gledanje televizije noću vodi do depresije
Previše umjetnog svjetla potiče pojavu simptoma nalik onima kada smo u depresiji. Ono bi moglo biti štetno radite li ili gledate televiziju noću.
Još nema komentara
Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
