</span>
            </div>
        </div>
        <a role="button" class="custom_creative__overlay_btn js_creativeOverlayBtn"></a>
        <div class="custom_creative__shadow"></div>
        <iframe src="{&=bannerBackground&}" class="custom_creative__iframe custom_creative__iframe--front" scrolling="no" frameborder="0" />
        <div class="custom_creative__counter_wrap">
            <div class="custom_creative__counter js_creativeCounter">
                <span class="is_hidden"></span>
            </div>
        </div>
    </div>

izbjegnite izgladnjivanje

Jedite svaki dan u isto vrijeme i gubite kilograme

Foto: Thinkstock

Autor

Maša Jurić

20.02.2014.
u 12:31

Uzimanjem tri glavna obroka u isto vrijeme svakog dana organizam proizvodi odgovarajuću količinu inzulina

Kad konzumirate obroke u približno isto vrijeme svakog dana, organizam uči prihvaćati hranu, pa je i proces probave učinkovitiji.

Štoviše, utvrđena dinamika prehrane smanjuje potrebu za hranom (kad je riječ o količini). Žene koje jedu uvijek u isto vrijeme unose 120 kalorija manje i brže ih sagorijevaju od onih koje neredovito jedu.

Uzimanjem tri glavna obroka u isto vrijeme svakog dana organizam proizvodi odgovarajuću količinu inzulina, kao i hormona koji reguliraju osjećaj gladi i sitosti, čime se sprečava negativan ciklus izgladnjivanje-prejedanje.

Uz stručnu podršku i personaliziran pristup donesite zdravu odluku i lako izgubite suvišne kilograme unutar online kluba Mršavimo zajedno!

>>Ne znate kakva bi vam prehrana trebala biti? Možda ovo pomogne

Sveta Nedelja: Mate Rimac predstavio novu Neveru R

Video sadržaj

SUKOB OKO CIJENE ZEMLJIŠTA

Šef Fokusa teško optužio Matu Rimca. Poduzetnik mu odgovorio: 'Okej mi je i otići iz Svete Nedelje. Samo se izjasnite'

Video sadržaj

ŠOPING-MEKA

Hrvati hrle u nabavu u susjednu zemlju: 'Pogledajte, torbe su mi pune, a sve to za 120 eura'

storyeditor/2024-12-10/PXL_011020_30339861.jpg

Premium sadržaj

Video sadržaj

NAPOKON PROMJENE

Velika novost za umirovljenike: Hoće li ovo riješiti gorući problem s domovima?

Odlično rješenje

Sve više poduzetnika odlučuje se za ovaj potez: Svi troškovi su pokriveni, a vi samo točite gorivo i vozite!

Zagreb: Testiranje novog sladoleda u McDonald'su

NOVI OKUS

Isprobali smo novi sladoled iz McDonald’sa koji će biti popularniji od pistachia

Senzacija na pomolu. Spajaju se dva poznata proizvođača automobila?

Ključne riječi

jesti u isto vrijeme jelo inzulin prehrana hrana dijeta mršavljenje kako smršaviti

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.

Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Prijavite se

Registrirajte se

Ne propustite

Video sadržaj

PREPOROĐEN U ITALIJI

Vatreni svima u selu platio kredite i svoj potez pokušao sakriti od javnosti

Euro - nova službena valuta u Republici Hrvatskoj

ODLUKA VLADE

Sjajne vijesti: Kreće jednokratna isplata pomoći građanima, evo tko ima pravo i koliko novca će sjesti na račune

Premium sadržaj

Video sadržaj

NAPOKON PROMJENE

Velika novost za umirovljenike: Hoće li ovo riješiti gorući problem s domovima?

Video sadržaj

ŠOPING-MEKA

Hrvati hrle u nabavu u susjednu zemlju: 'Pogledajte, torbe su mi pune, a sve to za 120 eura'

Zagreb: Turnir Trofej Dinamo, Antonio Franja oprostio se od aktivnog igranja nogometa

Video sadržaj

LEGENDARNI KOSOVAR

Legenda Dinama: Pobjegao sam iz Beograda, nisam više mogao. Tamo su mi htjeli uništiti karijeru

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Vidi sve

Premium sadržaj

DAVNO OSMIŠLJEN SCENARIJ?

Kako je Moskva uspjela natjerati zemlju u kojoj će kafići izdati račun s natpisom 'Rusija je okupatorska zemlja', da je zavoli?

German Chancellor Scholz attends SPD meeting of Brandenburg regional representatives' meeting in Potsdam

Premium sadržaj

DENIS ROMAC

Iako je uvijek imala problema s liderstvom, Europa dugo nije bila ovako obezglavljena

Premium sadržaj

Video sadržaj

LEWIS HAMILTON

Najboljem svih vremena ostvarilo se veliko proročanstvo. Znalo se da će biti poseban

Zagreb: Izjava za medije Ivana Šipića nakon sjednice Vlade

Premium sadržaj

MARIJA BRNIĆ

Od iduće godine poduzetnicima krediti s otpisom pola glavnice

Premium sadržaj

Video sadržaj

EKSKLUZIVNO

Ikona bivše Jugoslavije za VL: Zvezda je bila privilegirana, a Dinamo me vabio vilom na Pantovčaku

Još iz kategorije

dobro je znati

Nutricionist otkrio: Ovo su tri najgore namirnice koje možete pojesti

Trebali biste izbjegavati hranu koja ima visok sadržaj natrija i dodanog šećera

NUSPOJAVE

Upotreba antibiotika i proljev - kako doskočiti problemu?

Terapija

Znanstveno dokazana pomoć kod proljeva uzrokovanog antibiotskom terapijom - probiotik

OPG Beraković Snaga Ljekovitog Bilja

Andrijina mast pravi je mirakul

neugodne nuspojave

Kako antibiotici utječu na naše zdravlje?

iskustvo nove generacije

Dentalna klinika koja je korak ispred - kompjutersko određivanje savršene linije osmijeha od sad dostupno i u Hrvatskoj

PREVENCIJA

Dijareja koju uzrokuje antibiotik - NE ovaj put!

Cijepljenje

Zaštitite svoje zdravlje – cijepite se protiv gripe prije blagdana!

Cijepljenje smanjuje rizik od teških komplikacija i štiti najranjivije skupine

OPG Beraković Snaga Ljekovitog Bilja

Mast gospodina Andrije pokazala se najboljom

najdetaljnije snimanje

Otklonite sumnje magnetskom rezonancijom 3 Tesla – brzo i bez čekanja

Učitaj još

</figure>
                                    
                                
                                
                                    <div class="top-offer-sponsor__text" style=" ">
                                        
                                        <div class="top-offer-sponsor__subcategory">Od 18.12. do 24.12.2024.</div>
                                    </div>
                                
                            </a>
                        </div>
                        
                        <div class="component__group">
                            <div class="controls  is-inactive js-controls">
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsPrevious" data-direction="previous" title="Prethodno"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m8.5 16-7-7 7-7" stroke="#000" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsNext" data-direction="next" title="Sljedeće"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m1.5 2 7 7-7 7" stroke="#111" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                            </div>
                        </div>
                        
                    </div>
                    <div class="component__content ">
                        
<div class="slider slider--top-offer">
    <div class="slider__inner js-slider" data-autoplay="true" data-contain="true" data-mobile="false">
        <div class="slider__item">
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/56/78/a70cbb5112832a4d9b8b.png" alt="01" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/56/78/a70cbb5112832a4d9b8b.png"
    
    data-srcset="/media/img/56/78/a70cbb5112832a4d9b8b.png 282w"
    
    alt="01"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/e3/15/7242ea38ab57a1c270cb.png" alt="02" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/e3/15/7242ea38ab57a1c270cb.png"
    
    data-srcset="/media/img/e3/15/7242ea38ab57a1c270cb.png 282w"
    
    alt="02"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/fb/0b/45af21379c0af65b7805.png" alt="03" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/fb/0b/45af21379c0af65b7805.png"
    
    data-srcset="/media/img/fb/0b/45af21379c0af65b7805.png 282w"
    
    alt="03"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/0f/fd/fe4b04be8cd5d7df7123.png" alt="04" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/0f/fd/fe4b04be8cd5d7df7123.png"
    
    data-srcset="/media/img/0f/fd/fe4b04be8cd5d7df7123.png 282w"
    
    alt="04"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                    </div>
                    <div class="slider__item">
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/61/c7/8800758954d5705b6e97.png" alt="05" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/61/c7/8800758954d5705b6e97.png"
    
    data-srcset="/media/img/61/c7/8800758954d5705b6e97.png 282w"
    
    alt="05"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/16/dd/22f4bb127f12c7c3d379.png" alt="06" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/16/dd/22f4bb127f12c7c3d379.png"
    
    data-srcset="/media/img/16/dd/22f4bb127f12c7c3d379.png 282w"
    
    alt="06"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/de/30/e218050c2bd7fe3ff891.png" alt="07" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/de/30/e218050c2bd7fe3ff891.png"
    
    data-srcset="/media/img/de/30/e218050c2bd7fe3ff891.png 282w"
    
    alt="07"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/46/1a/36d9ffd1dbbe86c4319a.png" alt="08" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/46/1a/36d9ffd1dbbe86c4319a.png"
    
    data-srcset="/media/img/46/1a/36d9ffd1dbbe86c4319a.png 282w"
    
    alt="08"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                    </div>
                    <div class="slider__item">
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/45/0b/f3db755251c7944b4d85.png" alt="09" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/45/0b/f3db755251c7944b4d85.png"
    
    data-srcset="/media/img/45/0b/f3db755251c7944b4d85.png 282w"
    
    alt="09"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/43/1f/3388730a69d42de50519.png" alt="10" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/43/1f/3388730a69d42de50519.png"
    
    data-srcset="/media/img/43/1f/3388730a69d42de50519.png 282w"
    
    alt="10"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/55/b6/3d4a252a1d1be59bd9b2.png" alt="11" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/55/b6/3d4a252a1d1be59bd9b2.png"
    
    data-srcset="/media/img/55/b6/3d4a252a1d1be59bd9b2.png 282w"
    
    alt="11"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/2f/a6/2e69f548f8bb6c68fbd1.png" alt="12" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/2f/a6/2e69f548f8bb6c68fbd1.png"
    
    data-srcset="/media/img/2f/a6/2e69f548f8bb6c68fbd1.png 282w"
    
    alt="12"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
        </div>
    </div>
</div>

</div>

</div>
            </div>
        </section>

Jedite svaki dan u isto vrijeme i gubite kilograme

Šef Fokusa teško optužio Matu Rimca. Poduzetnik mu odgovorio: 'Okej mi je i otići iz Svete Nedelje. Samo se izjasnite'

Hrvati hrle u nabavu u susjednu zemlju: 'Pogledajte, torbe su mi pune, a sve to za 120 eura'

Velika novost za umirovljenike: Hoće li ovo riješiti gorući problem s domovima?

Sve više poduzetnika odlučuje se za ovaj potez: Svi troškovi su pokriveni, a vi samo točite gorivo i vozite!

Isprobali smo novi sladoled iz McDonald’sa koji će biti popularniji od pistachia

Senzacija na pomolu. Spajaju se dva poznata proizvođača automobila?

Još nema komentara

Kava je dobra za zdravlje, a evo koliko šalica dnevno smijete popiti bez imalo grižnje savjesti

Numerologija otkriva koji vam brojevi donose sreću, a zbog kojih upadate u probleme

Koja je idealna temperatura termostata zimi? Uz ovu održavate idealan omjer topline i niskih računa!

Vole luksuzan život: Ovi horoskopski znakovi su najveći materijalisti

Ovih 5 juha morate uvrstiti u svoj jelovnik. Otkrivamo recepte

VIDEO Bizarno otkrivanje spola djeteta: ‘Ne znam što me više šokiralo - torta, boja ili carski rez’

VIDEO Pronašao kuću na oglasu pa se šokirao slikama: 'Nisam nikada ovako nešto vidio'

Kako 'prepoloviti' kalorije u hrani bogatoj ugljikohidratima bez smanjenja porcija? Jako je lako!

64-godišnjakinja izlazi samo s mlađima: 'Muškarci mojih godina ne mogu pratiti moj tempo'

Gattuso izbacio problematični dvojac iz Hajdukove momčadi. Završili su svoju avanturu na Poljudu

Hrvatica ostala u šoku, vratila se za blagdane pa u trgovini ostavila 'bogatstvo': 'U Njemačkoj je sve jeftinije osim jedne stvari'

Histerija oko misterioznih dronova i dalje trese SAD, dovodi se Robin radarski sustavi koji se koristi i u ratu u Ukrajini

Britanski admiral: 'Ovo je opasnije nego ikad prije. Na korak smo od nuklearnog armagedona'

FOTO Prepoznajete li djevojku s fotografije? Bila je najpoznatija hrvatska političarka

Gdje živi Ivanišević? Nema nekretnine i stanuje u impresivnom zdanju koje posjeduje njegova supruga

VIDEO Mogu li izbori završiti u prvom krugu? Puhovski: Prije nekoliko dana rekao bih da ta mogućnost ne postoji

Kružni program upravljanja otpadom od bezdimnih proizvoda u 13 naših gradova

Ne propustite

Vatreni svima u selu platio kredite i svoj potez pokušao sakriti od javnosti

Sjajne vijesti: Kreće jednokratna isplata pomoći građanima, evo tko ima pravo i koliko novca će sjesti na račune

Velika novost za umirovljenike: Hoće li ovo riješiti gorući problem s domovima?

Hrvati hrle u nabavu u susjednu zemlju: 'Pogledajte, torbe su mi pune, a sve to za 120 eura'

Legenda Dinama: Pobjegao sam iz Beograda, nisam više mogao. Tamo su mi htjeli uništiti karijeru

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Kako je Moskva uspjela natjerati zemlju u kojoj će kafići izdati račun s natpisom 'Rusija je okupatorska zemlja', da je zavoli?

Iako je uvijek imala problema s liderstvom, Europa dugo nije bila ovako obezglavljena

Najboljem svih vremena ostvarilo se veliko proročanstvo. Znalo se da će biti poseban

Od iduće godine poduzetnicima krediti s otpisom pola glavnice

Ikona bivše Jugoslavije za VL: Zvezda je bila privilegirana, a Dinamo me vabio vilom na Pantovčaku

Još iz kategorije

Nutricionist otkrio: Ovo su tri najgore namirnice koje možete pojesti

Upotreba antibiotika i proljev - kako doskočiti problemu?

Znanstveno dokazana pomoć kod proljeva uzrokovanog antibiotskom terapijom - probiotik

Andrijina mast pravi je mirakul

Kako antibiotici utječu na naše zdravlje?

Dentalna klinika koja je korak ispred - kompjutersko određivanje savršene linije osmijeha od sad dostupno i u Hrvatskoj

Dijareja koju uzrokuje antibiotik - NE ovaj put!

Zaštitite svoje zdravlje – cijepite se protiv gripe prije blagdana!

Mast gospodina Andrije pokazala se najboljom

Otklonite sumnje magnetskom rezonancijom 3 Tesla – brzo i bez čekanja