Omega 3

Palo vam je raspoloženje? Jedite losos!

par
Foto: Thinkstock
1/2
13.04.2014.
u 10:48

Istraživanja su pokazala da omega-3 masne kiseline određenih vrsta riba iz hladnog mora djeluju pozitivno na psihu, pod uvjetom da se jedu redovito.

Filei lososa ne podižu raspoloženje samo zato što su ukusni.

Istraživanja su pokazala da omega-3 masne kiseline određenih vrsta riba iz hladnog mora djeluju pozitivno na psihu, pod uvjetom da se jedu redovito.

Foto: pixabay

Foto: Thinkstock

Tijekom ove studije 120 žena srednjih godina uzimalo je osam tjedana omega-3 masne kiseline u obliku tableta. Rezultat je pokazao da se sudionice istraživanja koje su patile od blage depresije poslije toga osjećaju značajno bolje.

Već godinama se govori o pozitivnom djelovanju ovih masti koje su važne za funkcioniranje mozga.

>>Depresivni ste? Otjerajte negativno raspoloženje ovim jednostavnim trikovima

>>Ulja smiruju, opuštaju, podižu raspoloženje i energiju

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?