Joj, gdje su mi naočale? Što sam ono htjela/htio reći? Je l’ netko vidio moje ključeve? Kako se zvao onaj poznati film neku večer na televiziji? Jesam li isključila/isključio peć? To su samo neke od svakodnevnih situacija u kojima se manje-više svi povremeno zateknemo. Kad zaboravljivost učesta do mjere da remeti svakodnevicu, svakako se valja obratiti liječniku. No, dok god funkcioniramo normalno, sitnu zaboravnost vjerojatno možemo zahvaliti “busy lifestyleu”, odnosno sindromu užurbanog života. Ustanovili su ga švedski znanstvenici, a smatra se da je posljedica neprestane izloženosti velikom broju informacija svih vrsta i općenito današnjem stresnom načinu života.
– To nije bolest, ali je problem koji se ne smije zanemariti. Među ostalim i zato što sve češće pogađa mlade ljude – upozorila je Angela Scott-Henderson iz CPS Research centra u Glasgowu koji je radio istraživanje o novom sindromu.
Trend ne čudi, budući da su mališani danas bombardirani s više informacija, slika, boja i zvukova nego nekadašnji čovjek tijekom cijelog života. Kako bilo, previše obveza i automatizam kojim obavljamo sitne dnevne obveze dobar su temelj da ponešto izmakne pažnji i nakratko padne u zaborav.
Zaboravnost je samo jedna od mogućih posljedica užurbane svakodnevice. Duša i tijelo, upozorava naša popularna psihologinja Ljubica Uvodić-Vranić, mogu platiti i puno višu cijenu ako zanemarimo potrebu za odmorom i opuštanjem te se konstantno forsiramo i funkcioniramo na gornjoj granici svojih mogućnosti...
Sve o sindromu užurbanog života, kako si pomoći, što najčešće zaboravljamo i kako to spriječiti te kako si pomoći prehranom čitajte u magazinu Moje zdravlje za samo 9,90 kuna.
Cjelokupno zdravlje počinje u ustima i zato ne zanemarujte odlaske kod zubara, a u Mojem zdravlju pročitajte sve o mrljama na zubima, osjetljivosti zubi, lošem zadahu, upali zubi i desni, ranicama u ustima, krvarenju u ustima, zašto je jezik važan te koji od znakova upozoravaju da nešto doista nije u redu s vašim zdravljem.
Donosimo i veliku priču o melanomu s najnovijim podacima o porastu broja oboljelih u Hrvatskoj. Pročitajte najčešće mitove o suncu, solarijima i zaštiti, naučite kako napraviti samopregled madeža kod kuće te kako se pravilno zaštititi i spriječiti bolesti kože! U novom broju donosimo i zanimljive intervjue. Glumica Jelena Jovanova, iako je tek završila sa snimanjem popularne serije Tajne, već radi punom parom. Otkriva tajnu svog dobrog izgleda i sretnog osmijeha. Kirurg i onkolog prof. dr. sc. Danko Velimir Vrdoljak doista je neobičan doktor, a od posla se najbolje odmara u društvu četiriju sinova te na svom Harley-Davidsonu.
Bliži se i kraj škole te početak ljetnih praznika. Velik broj ispita, učenje u zadnji tren i postizanje što boljeg uspjeha velik je stres za djecu i roditelje, ali i učitelje. Pročitajte kako se pripremiti te kako postići što bolji uspjeh na kraju školske godine.
Čitatelje Mojeg zdravlja očekuje i zgodan dar – tablica kiselih i lužnatih namirnica koju možete izrezati i ponijeti sa sobom u kupnju namirnica kako biste si osigurali zdrave obroke i ravnotežu tijela. To je ujedno i uspješna metoda mršavljenja, kažu nutricionisti.
Ljetne vrućine povezujemo i s povećanim znojenjem, pa donosimo savjete stručnjaka kako se najbolje zaštititi i riješiti se neugodnih mirisa.
Zamolili smo i 10 kozmetičara, frizera, trenera... da nam otkriju svoje tajne trikove za ljepotu koje možete izvesti kod kuće – jednostavno i brzo. A za sve one koji vikend provode spavajući, pospremajući i čisteći, tu je naš vodič za savršen vikend iz snova! Planiranje je ključ, kažu stručnjaci, ali s obzirom na to da je riječ o planovima u vaše slobodno vrijeme – uvijek ih možete mijenjati. Otkrijte kako provesti petak navečer, subotu i nedjelju i dočekati ponedjeljak sretni i zadovoljni!
Sve ovo i još mnogo više čitajte u novom broju Mojeg zdravlja za samo 9,90 kuna!
