nema isprike

Rizik od raka manji je ako je stupanj fizičke aktivnosti veći

vježbanje
Foto: Shutterstock
01.03.2014.
u 14:20

Dakle, nemojte samo odmarati na kauču – krenite u šetnju žustrim korakom, vježbajte u teretani ili proširite popis kućanskih aktivnosti.

Iako dobre strane vježbanja već i vrapci na grani znaju, čini se da je ipak potrebno iznova ponavljati za koliko je bolesti prevencija.

Tako je čak i jedan od najučinkovitijih načina da smanjite rizik od raka jajnika, dojke i debelog crijeva jest da pojačate fizičku aktivnost. Dakle, nemojte samo odmarati na kauču – krenite u šetnju žustrim korakom, vježbajte u teretani ili proširite popis kućanskih aktivnosti.

U desetogodišnjem istraživanju njemački su znanstvenici utvrdili da je rizik od raka manji ako je stupanj fizičke aktivnosti veći. Nevjerojatno jednostavno zar ne?

>>5 prepreka koje vas sprečavaju da se primite vježbanja i kako ih savladati

>>Grudi su se objesile, na trbuhu višak? Evo kako se vrtiti u formu nakon trudnoće

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije