Nemate puno vremena, a želite zdrav i nutricionistički vrijedan obrok? Iscrpljeni ste i treba vam snage i koncentracije? Idealno rješenje je zeleni sok! On je mali ambasador i sjajan uvod u svijet sirove prehrane, gdje svi nutrijenti i blago prirode dolaze na jednostavan način do svake naše stanice; mi smo čili i puni životne radosti, a za pripremu obroka ne gubimo puno vremena.
Upravo su zeleni sokovi glavna tema radionice koja se održava u organizaciji Centra za kulturu prehrane, Večernjeg lista i zdravstvenog portala Ordinacija.hr, a njihovu prednost uvidjela je i Mihaela Alfirev, jedna od polaznica, koja je kazala: - Volim kuhati, ali prije svega i jesti! Na radionicu sam se odlučila ponukana bolešću u široj obitelji, no i zbog želje da održim figuru.
Dodala je kako na svom poslu obično nema vremena pojesti ručak, iako si povremeno zna nešto pripremiti unaprijed: - Htjela bih da mi zeleni sokovi zamijene obrok na poslu. Naime, nemam uvijek vremena pripremiti ručak, a ovo je praktično i zdravo. Tako ću sigurno izbjeći i osjećaj pospanosti nakon obroka - rekla nam je logopedica iz Zagreba. Koje su prednosti zelenih sokova?
- Zeleni sok može biti zdravi doručak, užina ili ručak na radnom mjestu koji se lako spravlja, prepun je potrebnih nutrijenata, a kuhinja nakon toga ostaje u trenu čista. Ova vrsta hrane ima mnoge prednosti, svi koji na neki način krenu sa zelenim sokom vrlo brzo primijete da imaju više energije za dnevne izazove, a krvni tlak, kolesterol, šećer u krvi ili tjelesna težina polako kreću prema normali - otkrila je voditeljica radionice Jelena Tomašević.
- Radionica je bila izuzetno interesantna, informativna, ali i zabavna i relaksirajuća. Voditeljica je izvrsna - puna je bila riječi hvale Mihaela Alfirev. U našoj galeriji provjerite kako je proteklo ovo gastro-druženje.
Kako se prijaviti na radionicu?
I vi se možete okušati u pripremi zelenih sokova, s obzirom na to da se radionice odvijaju svakodnevno do 10. srpnja, od 18 do 20 sati u Centru za kulturu prehrane, Nazorova 18, Zagreb.
Cijena jednodnevne radionice je 180 kuna, a osim vrijednog iskustva i znanja izrade ukusnih zelenih sokova, svi polaznici dobivaju diplomu Akademije i dar Večernjeg lista – set kuharica Veljka Barbierija!
Svoje mjesto rezervirajte najkasnije dan prije na e-mail info@kulturaprehrane.hr, telefon 091 481 44 66 ili putem Facebook profila Akademije zdravog kuhanja.
>>Saznajte kako pripremati zelene sokove eliksire vitalnosti
>>Prezaposleni ste da biste razmišljali o hrani na poslu? Imamo pravu stvar!
