Testni britanski program Counterweight spasio je život britanskom taksistu Jamesu Aitkenu (60) koji je zbog zdravstvenih problema gotovo dobio otkaz. Automobil nije mogao voziti zbog debljine i stalno je morao koristiti injekcije inzulina. Indeks tjelesne težine bio mu je 56, a u zdravstvenom nalazu pisalo mu je da je "morbidno pretio". Otišao je na operaciju smanjivanja želuca te se podvrgnuo eksperimentalnoj dijeti pod nadzorom liječnika.
Riječ je o dijeti tekućom hranom koja se pokazala izuzetno učinkovitom u skidanju kilograma i vraćanju organizma u normalu. Tromjesečni program takvog načina prehrane temelji se na tekućim obrocima, balansiranima, a ujedno vrlo hranjivima i laganima. Dnevni obroci nisu bili teži od 800 kalorija, i u tom je razdoblju Aitken smršavio 30 kilograma te je spao na BMI 43,5! Ovaj način prehrane pomogao mu je da prestane s dvije do tri doze inzulina, koliko mu je bilo dnevno potrebno. Vježbu je uveo tek poslije.
Sve prednosti tekuće dijete
Mnogi nutricionisti smatraju da je tekuća prehrana previše radikalna i da se njome prebrzo gubi na težini, što može biti pogubno za zdravlje. Međutim, ubrzano gubljenje težine zapravo je posljedica brže izmjene tvari u organizmu koji nije opterećen probavljanjem teške hrane.
– To je zasigurno šok za pacijente kad počnu s takvom dijetom jer su ti ljudi navikli jesti tri do četiri tisuće kalorija dnevno. U prvih nekoliko dana oni su stvarno gladni, no već nakon tjedan dana žudnja za hranom prestaje – govore stručnjaci.
To se događa jer prehrana juhama, frapeima i sokovima daje potreban osjećaj sitosti. Kod trideset posto ispitanika koji su se podvrgli ovoj prehrani došlo je do smanjenja 15 do 20 kilograma, koje nisu vratili u sljedećih godinu dana.
Danci dijetom protiv artritisa
U Danskoj se dijeta koristi za liječenje osoba s osteoartritisom koljena. U studiji u kojoj je sudjelovalo 175 pacijenata s tom dijagnozom gotovo 60 posto ispitanika osjetilo je manje bolova u koljenima i poboljšalo pokretljivost, a usto su i izgubili na težini, piše Daily Mail.
