između obroka

4 ideje za užinu koja ima manje od 150 kalorija

bademi
Foto: Shutterstock
15.09.2014.
u 12:33

Zdrave grickalice utažit će glad između obroka

  • 20 BADEMA- 140 KALORIJA

Bademi su prepuni vlakana, istraživanja pokazuju da pojedinci koji tijekom dijete jedu bademe brže i lakše skidaju kilograme od onih koji ih ne jedu. Osim toga, šaka badema na dan blagotvorno će djelovati i na vašu kožu i srce.

  • RED TAMNE ČOKOLADE- 139 KALORIJA

Tamna čokolada može pomoći u topljenju masnih naslaga na području trbuha. Naime, ova poslastica umanjuje nivo hormona stresa i preporučljivo je da je grickate prije stresnog sastanka.

  • DVIJE ŽLICE MASLACA OD KIKIRIKIJA I ČETIRI ŠTAPIĆA CELERA

Maslac od kikirikija utažit će vašu želju za slatkim, a uz činjenicu da vam celer pomaže u borbi protiv celulita, ovaj dnevni “snack” postat će vam jedan od omiljenih.

  • JAJE – 150 KALORIJA

Ako ste gladni i potrebno vam je nešto konkretnije, skuhajte jaje. Osim što će vas zasititi, jaja su prava superhrana – sadrže kolin, koji pomaže blokiranju apsorpcije masti.

>>Nemojte gladovati, jedite ove namirnice i gubite kilograme

>>Ovo su TOP namirnice koje pomažu u gubitku kilograma

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije