Zima je predivno godišnje doba, a ponekad nema bolje stvari nego prošetati se po prirodi na hladan, ali sunčan dan. Ipak, zima je i vrijeme prehlada, viroza i gripe stoga zaista treba jačati imunitet više nego u ostala godišnja doba.
Srećom, priroda se pobrinula za nas pa nam je baš u zimsko doba godine poklonila hranu koju bi trebalo jesti barem svaki drugi dan ako želimo provesti hladne dane što zdraviji. Donosimo vam osam vrsta namirnica koje trebate što više konzumirati zimi - za imunitet i što više energije:
>>6 od 10 žena priznaje: Udebljamo se u hladnim mjesecima i to zbog ovog
>>Tko je pojeo previše? Donosimo savjete kako se oporaviti
Nema nista boljeg od kiselog zelja i bijelog luka za zimu i imunitet. Ovo je pretpostavljam preveden tekst nekog americkog wannabe nutricioniste.