Kada slažete sliku nekoga tko je sebičan, obično ćete to povezati s egoizmom i pohlepom.
No, postoji i druga vrsta sebičnosti koja vam omogućuje da budete sretni i osjećate se dobro. Sebičnost ne mora nužno imati negativnu konotaciju, postoje situacije u kojima je sasvim opravdano staviti sebe na prvo mjesto, tvrdi psihologinja Elizabeth Lombardo za Women`s Health. Evo koje su to...
1. Kada vam je potrebna pomoć
Uvijek ste "pri ruci" kada treba pomoći nekome od vaših prijatelja, ali ne dobivate isto kada je riječ o obrnutim ulogama? Kada stalno dajete, a ne dobivate natrag barem istu količinu, odnosi će lako biti narušeni tom neravnotežom. Čak i ako neće imati utjecaja na odnos između vas i partnera ili prijatelja, članova obitelji, vi se nećete osjećati dobro. Zato je važno da i vi dobijete emocionalnu potporu kada vam je potrebna ili nešto drugo. To će vas učiniti sretnijom i zadovoljnijom osobom, a i odnosi neće biti narušeni. Učinite to za sebe, tražite pomoć kada vam je potrebna i nemojte se zbog toga osjećati loše.
2. Među plahtama
U spavaćoj sobi, s vremena na vrijeme, naglasak mora biti na vašem zadovoljavanju. I vi, kao i vaš partner, volite biti sretni i zadovoljeni, stoga "zatražite" da ponekad vi budete prioritet. Nije rijetkost da partneri više uživaju gledati svoju "drugu polovicu" sretnu i zadovoljnu, a to možete lako iskoristiti da se posveti samo vama. Barem neko vrijeme. Pokažite partneru što volite i u čemu uživate, a to će biti dobro i za vaš emocionalni odnos.
Foto: Thinkstock
3. Nakon posla
Možda mislite da morate stalno provjeravati e-mail, čak i nakon posla, završiti izvješće koje je ostalo "visjeti" tijekom radnog dana i planirate ga završiti kada djeca zaspu? Nije problem ako neke poslovne repove katkada rješavate od kuće nakon radnog vremena, ali to nikako ne smije postati pravilo. Ako se ne opterećujete svaki dan poslovnim obvezama kod kuće, lakše ćete se odmoriti, staviti "mozak na pašu" i sutradan na poslu biti produktivniji. Bitno je odrediti granicu i držati se toga. Biti sebičan i uzeti vrijeme za sebe nakon posla nije ružno, to je neophodno!.
4. Vrijeme za sebe
Život mora biti zabavan i sretan, tvrdi Lombardo. Zato, ako imate želju ostati u krevetu i čitati knjigu ili gledati neki film i ne raditi apsolutno ništa drugo, to je ponekad sasvim u redu. Oslobađate se stresa na taj način i osjećate se puno bolje. Priuštite si ponekad takvu sebičnost i odmorite se jer ćete tako sve ostale obveze koje čekaju obaviti puno lakše.
>>7 stvari zbog kojih vas NE treba gristi savjest u vezi
>>Prihvatite prirodnu promjenu raspoloženja
