Kao natjecateljicu showa 'Život na vagi' Hanu Sokač upoznali smo prije sedam godina kada je u show ušla s 138,3 kilograma, a na finalnom vaganju vaga je otkrila kako je Hana izgubila ukupno 32 kilograma. Nakon showa pokrenula je i svoj YouTube kanal u čijem opisu piše:
Vjerujem u pozitivne promjene, te da smo svi jedinstven dio svijeta. Kroz ''Era of Love'' dijelim strast prema življenju, kreiranju i osobnom razvoju. U životu sam prošla svašta i nastavila gledati naprijed. Ovdje sam da motiviram i probudim ljubav. Osjećaj se dobrodošlo. U razgovoru ta RTL rekla je kako je završila marketing, društvene medije i odnose s javnošću na DOBA fakultetu, te je otkrila još pokoji detalj i novosti iz svog života.
VEZANI ČLANCI
"S obzirom da se ljetne temperature polako spuštaju, a jesen stiže - aktivan stil života i dalje je ključan. Mogu se pohvaliti novim poznanstvima, boljom fizičkom i mentalnom formom te fakultetskom diplomom. Obitelj i prijatelji su zdravi, a to mi je prioritet. Sa nadom u grudima nastavljam promociju aktivnog životnog stila. Više od 70 kilograma masti pretvorila sam u mišiće, a svi trikovi nalaze se na mom YouTube kanalu", rekla je u razgovoru za RTL.
Dodala je kako je najvažnije biti u stanju kalorijskog deficita, piti puno nezaslađene tekućine i povećati tjelesnu aktivnost, a mozak puniti kvalitetnim informacijama te je svima preporučila HIIT treninge. "Važno je puno pjevati i plesati. Prosječna osoba potroši od 300 do 800 kcal u sat vremena plesa, pa nisu naši za džabe svirali", veli Hana. Poslije showa ostala je u kontaku s nekima od natjecatelja kojima je baš kao i njoj "Život na vagi" promijenio život te usadio neke nove i zdravije životne navike.
"Iako je tim stručnjaka Života na vagi bio od velike pomoći, valja naglasiti kako je za uspješno usvajanje zdravih navika i transformaciju života najvažnija čelična volja. Uz volju, svi su ciljevi lako ostvarivi. Novim kandidatima želim mnogo sreće i ustrajnosti, posebice nakon povratka kući i obitelji te da hrabro nastave koračati naprijed", Hanina je poruka kandidatima osme sezone showa koji uskoro starta na RTL-u.
VIDEO Mrle o zdravstvenim problemima: 'Tajio sam to, moram na operaciju'
