DIJETA - str. 10 | Večernji.hr

Nives Celzijus otkrila pomalo čudan način na koji je izgubila 6 kg u 5 dana: 'Samo čokolada'

Isto tako je otkrila kako ne voli masaže već više uživa u treningu gdje se može "dobro oznojiti"

Poznati Hrvati koji su izgubili kilograme: Jedni vježbaju u vakumskoj kapsuli, drugi se kunu u ovu dijetu

Kolinda Grabar Kitarović, Danijela Dvornik i Goran Navojec, samo su neki od poznatih Hrvata koji su odlučili progovoriti o svojoj borbi s kilogramima i podijeliti metode koje su se pokazale uspješnim

Vrijeme je za promjenu prehrane

Promijenite svoj tjedni jelovnik: Ova hrana smanjuje rizik od demencije

Zdravstveni stručnjaci Alzheimerovu bolest počinju nazivati dijabetesom 'Tipa 3', a otkrili su i da određena hrana povećava rizik od demencije.

Jeste li znali?

Doktor tvrdi: Ako pokušavate izgubiti kilograme, trebali biste izbjegavati ovo voće

Kao utemeljitelj dijete 5:2 i Very Fast 800, programa kratkoročnog brzog mršavljenja, dr. Mosley savjetuje ljudima da unose samo 800 kalorija dnevno dok uživaju u mediteranskoj prehrani s umjerenim udjelom ugljikohidrata.

Pogledajte rezultate!

Blizanci odlučili napraviti eksperiment: Jedan je jeo samo vegansku hranu, a drugi meso

Jedan brat jeo je samo vegansku hranu, dok je drugi jeo sve s velikom količinom mesa. Nakon 12 tjedana usporedili su tijelo i zdravlje.

Neobična dijeta

Muškarac napravio zanimljiv eksperiment: izgubio je 15 kilograma jedući samo hranu iz McDonald'sa!

Kevin Maginnis odlučio je sto dana jesti samo hranu iz McDonald'sa i izgubio je već 15 kilograma, iako stručnjaci ovakvu dijetu ne preporučuju.

Zagreb: Velike gužve u ribarnici na Dolcu

PROGRAM OD ŠEST TJEDANA

Zanimljiv izazov: Keto-post za korizmu, ali i prije ili poslije nje

Ovogodišnji izazov postavila je knjiga 'Jedi, posti, slavi' s podnaslovom 'Iscijelite tijelo i nahranite dušu – vodič kroz duhovne i tjelesne dobrobiti posta'

uvrstite ih u prehranu

Nutricionisti tvrde: Ovo su najbolje namirnice za konzumirati ako želite izgubiti višak kilograma

Teorija iza ovakve dijete je da smanjenjem unosa ugljikohidrata smanjuje se razina inzulina, što dovodi do proizvodnje više glukagona, hormona koji pomaže u sagorijevanju masti.

gladovanje ne pomaže

Novo istraživanje: Post ne pridonosi mršavljenju, a najučinkovitija dijeta je brojanje kalorija

Naši nalazi kažu da post nije učinkovit kao dugotrajna strategija mršavljenja, rekli su istraživači nakon provedenog istraživanja u kojem je sudjelovalo 550 odraslih ljudi.

Video sadržaj

Novo istraživanje

Keto dijeta nije samo trend: Može pomoći u snižavanju šećera u krvi i sprječavanju dijabetesa

Iako su se mnoge tvrdnje pokazale lažnima ili nedokazivima, najnovija studija pokazuje da prehrana može spriječiti dijabetes tipa 2 za one s najvećim rizikom.