DIJETA - str. 9 | Večernji.hr

Otkriveno što jede Neda Ukraden (73) kako bi zadržala fit liniju, ali i koja joj je dijeta pomogla da skine kilograme

Ukraden jede kuhana jela, voće, maslinovo ulje i mediteransku hranu, Na njenom stolu mogu se naći namirnice koje su pune vitamina, a čine je sitom. Ponekad jede i kolače i druge deserte, no brzo se vraća na zdrav režim.

3

život na vagi

Sjećate li ga se? Skinuo je 45 kg i svi se dive njegovom uspjehu, a u showu je pronašao i djevojku

Ivan Krolo je pronašao i ljubav u showu. Romansa s producenticom Ivanom Šimac krenula je nedugo nakon završetka snimanja 'Života na vagi'.

Video sadržaj

lijepa glumica

Ovo su namirnice koje konzumira Sharon Stone kako bi sa 65 godina održala liniju koju mnogi hvale

Na društvenim mrežama objavljuje i fotografije na kojima je u badiću, a mnogi primjećuju i njenu fit liniju. Sharon je nedavno otkrila što točno jede kako bi ju održala.

Video sadržaj

3

zadovoljna je

Glumica (60) je skinula skoro 80 kg i zategnula lice, pa na odmoru ponosno pokazala liniju u badiću

Zvijezda serija kao što su 'Shameless' i 'Brookside' danas je čak 76 kg lakša, a bila je i na zatezanju lica. Na novim fotografijama gotovo je neprepoznatljiva.

Video sadržaj

život na vagi

Skinuo je 60 kg, išao i na operaciju nakon koje je bio još 50 kg lakši, a onda se zbog ovog sve vratilo

Mislav je arhivar iz Velike Gorice i trenutačno im 166 kg. Kad je bio tinejdžer ostao je bez majke, koja je preminula od tumora na mozgu, te se tada naglo udebljao. Imao je nekoliko pokušaja skidanja kilograma, čak je išao i na operaciju koju je popularizirao amerčički show 'My 600 lbs life", pod nazivom laparaskopska uzdužna resekcija želuca (gastric sleeve).

Jeste li ih probali?

Šeraju se i proteinske dijete: Razne dijete bogate proteinima, a siromašne ugljikohidratima hit su posljednjih godina

Instagram, TikTok, YouTube u svojim trending objavama vrve receptima za proteinske pizze, kruhove, salate i slična jela.

Video sadržaj

'zdrava hrana, odmor i dobri prijatelji'

Studija Harvarda kaže da mediteranska prehrana i stil života smanjuju šanse za preranu smrt

Mediteranski stil prehrane obuhvaća prehranu 21 zemlje koja graniči sa Sredozemnim morem, uključujući Italiju, Grčku, Hrvatsku, Tursku i Monako.

Savjet stručnjaka

Želite smršaviti? Evo koliko puta dnevno biste trebali jesti

'Ako jedete premalo, zapravo smanjujete brzinu metabolizma i sagorijevate manje kalorija svake minute svakoga dana, što otežava gubitak težine', kaže dr. Josephine Connolly-Schoonen.

Video sadržaj

'slažu se da ju ne preporučuju'

Mesna dijeta: Zašto je tako popularna i što o njoj misle liječnici?

Ova dijeta nema nikakve koristi za organizam, a možu mu štetiti", rekla je dijetetičarka Sue-Ellen Anderson Haynes za HuffPost, a kao jedan od najočitijih nedostataka dijete navodi manjak vlakana.

Video sadržaj

kažu liječnici

Želite smršavjeti? Zaboravite na stroge dijete i držite se znanstveno provjerenih savjeta

U prosjeku je potrebno 17 godina prije nego što se dokazi iz znanstvenih istraživanja uključe u svakodnevnu kliničku praksu, a svakodnevno se objavljuju stotine novih studija o ''zdravim'' načinima mršavljenja.