dijeta

Stalno ste na dijetama, a kilogrami tvrdoglavo ostaju? Doznajte što radite krivo

Preskakanje obroka nikako nije dobar plan za gubitak kilograma. No, žene su te koje češće rade upravo to smatrajući da će tako brže mršavjeti.

Od smeđeg kruha do zalogaja prije spavanja, srušeni mitovi o zdravoj prehrani

Kada konzumiraju previše zelenih rajčica neke osobe mogu osjećati simptome poput blaže glavobolje ili boli u želucu. No odrasla osoba morala bi pojesti jako veliku količinu zelenih rajčica da bi joj se javili ozbiljni zdravstveni problemi.

Jedete kao da nema sutra, a ne debljate se? Evo zašto vam to ide za rukom...

Četrdeset posto "mršavih" ispitanika reklo je da vole jesti i ne paze pretežito da konzumiraju samo zdrave namirnice, jedu što požele, a da pritome ne nakupljaju neželjene kilograme.

Pretilog muškarca nazvao "debelim i ružnim" pa je napravio drastičnu promjenu

Ross se odlučio pridružiti supruzi u programu za mršavljenje. Izgubio je više od 30 kg, a danas se osjeća puno bolje, osobito jer može kvalitetnije provoditi vrijeme s djecom

Vitalna starica (86) izgubila gotovo 55 kg tako što je - hodala po dnevnom boravku!

Cijeli život borila se s debljinom, a na kraju je odlučila stati tome na kraju - promijenila je prehranu i počela vježabti kod kuće

Intuitivno jedenje – zaboravite dijete i brojanje kalorija, zauvijek!

Zapamtite, djeca čuju i razumiju puno više no što odrasli misle, a sve što čuju i razumiju, nažalost, ostaje urezano u njihovoj podsvijesti kao ultimativna istina o životu.

Mliječna dijeta pravi je hit u ovo vrijeme, ali evo zašto biste je trebali izbjegavati

I dok brojni tvrde kako je dijeta uspješna, s tim tvrdnjama ne slaže se nutricionistica Sophie Bertrand

Imala 114 kg, sad je na putu da postane osobna trenerica, a pritom se nije odrekla ukusne hrane!

Njezino mršavljenje i promjena životnih navika idu toliko daleko da se danas educira kako bi postala osobna trenerica

Imate u planu mršavljenje 'poslije Nove'? Prije nego se bacite na posao, pročitajte ovo!

Jeste li jedan od onih koji objavljuje fotke iz teretane? Evo što o vama misli znanost

Kreće vrijeme novogodišnjih odluka, a većina će se odlučiti za članstvo u teretani. E, sad, postoje oni koji vježbaju u teretani i oni koji se većinu vremena tamo fotografiraju