DIJETA

Nemojte gladovati, jedite ove namirnice i gubite kilograme

Istraživanja su pokazala da ako svoju prehranu obogatite namirnicama koje obiluju proteinima kilogrami će lakše i brže ići dolje

proteini i vježbanje

Jeste li probali ovu dijetu? Obećava gubitak 6 kg i puno cm u struku

Oni koji su se pridržavali ovog načina prehrane tvrde da je moguće u rekordnom vremenskom roku definirati tijelo tako da vam svi zavide.

zabranjeno voće

Ovo je dan u tjednu najnepogodniji za držanje dijete

U istraživanju o prehrambenim navikama, koje je proveo proizvođač dijetetskih proizvoda Forza, čak polovina ispitanika priznala je da su najranjiviji nedjeljom uvečer

dobro je znati

Izbaciti masnoće ili ugljikohidrate? Ovo je formula za zdravlje i mršavljenje

Istraživački tim proveo je istraživanje s namjerom da doznaju na koji način prehrana s malo ugljikohidrata djeluje na prevenciju kardiovaskularnih bolesti, a za što dosada nije bilo dovoljno podataka

16

svaka čast!

Pogledajte kako je 26-godišnja učiteljica uspjela skinuti 25 kilograma u sto dana!

Sophie King 26-godišnja je učiteljica i blogerica u Cornwallu, a postala je prava internetska zvijezda nakon što je objavila dijetu s pomoću koje je skinula 25 kilograma u tri mjeseca...

Moje zdravlje

Želite smršaviti? Pišite dnevnik prehrane

Vođenje dnevnika pomaže i u balansiranju obroka, imate jasan uvid u količinu hrane koju pojedete, vrijeme kada jedete, raznolikost namirnica... Zato naučite voditi dnevnik prehrane

Video sadržaj

prepoznajete li je?

Bila je seks-bomba iz Baywatcha, a danas izgleda ovako

Nekadašnja seks-bomba udebljala se više od 20 kilograma i na prvi pogled teško se može poistovjetiti s mlađahnom Nicole Eggert koju pamtimo u zamamnom jednodijelnom kupaćem kostimu

tv dnevnik

Dijeta Sanje Doležal na bazi lavande

Jedem sve osim lavande, glasi vic kojim je voditeljica emisije ''Dobro jutro, Hrvatska“ jutros nasmijala gledatelje, da ih malo odmori od ukočenosti njenog kolege Roberta Ferlina