DIJETA - str. 50 | Večernji.hr

Muškarci su u dijetama uspješniji od žena

Razlog tome stručnjaci pronalaze u psihičkoj i fizičkoj razlici između muškaraca i žena

Istražite nove menije i prilagodite ih sebi

Važno je krenuti na put zdrave prehrane. I na najmanjoj odluci organizam će vam biti zahvalan. No, nemojte da sve ostane na brzopoteznom osvježenju i pokojoj skinutoj kilici!

PRIPREME ZA TURNEJU

Katy Perry: Osjećam se kao da treniram za Olimpijske igre!

– Svaki dan poslije doručka vježbam, zatim idem na satove pjevanja, odradim cijeli set proba i do deset navečer sam na plesnoj probi. Zatim odem doma i pregledavam mailove koji se tiču produkcije – otkrila je pjevačica

'Zdrav zivot...zena na dijeti....dijeta...kolac...salata... OBAVEZNO POTPISATI: Photos.com'

2

Pomoć u mršavljenju

Namirnice uz koje ćete lakše do željene vitke linije

Postoje brojne namirnice koje, ako ih se pravilno kombinira, ubrzavaju metabolizam i pomažu organizmu da sagorijeva više kalorija

Mršavi i uživaj

Kraljica proteina - dijeta pršutom i šunkom? Zašto ne!

Ova proteinska dijeta traje pet dana - a uključuje i voće i povrće - temelji se na minimalnom i posve isključenom unosu ugljikohidrata

2

Cijena slave

Dijete zbog kojih se uz kilograme gubi i zdravlje!

Šest dijeta najpopularnijih među najvećim zvijezdama nutricionisti proglasili – opasnima

(Ne) uspjeh

Grickalice su krivac što siječanjske dijete nikako ne uspijevaju

Siječanjske dijete kod mnogih ne traju dugo i često se pokažu neuspješnima, a stručnjaci imaju novo objašnjenje za to

Dijeta ‘tri jabuke’

Vlakna kojima obiluje jabuka brzo zasite, a gasi se žudnja za slatkim

U toj su dijeti zabranjeni rafinirani šećeri, a preporučeno je uzeti 4-5 manjih obroka dnevno s malo masnoća

6

Idealna dob

Otkrivena tajna uspješnog skidanja kilograma – na dijetu s 28 godina

Ljudi u tridesetima često su prezaposleni pa nemaju vremena za dijetu, a oni u četrdesetima i pedesetima jednostavno su izgubili interes

Kućna detoksikacija

Kvalitetan proces čišćenja podići će i razinu energije

Uz malo truda i samokontrole možete se u toplini doma obračunati s otrovima i pripremiti tijelo za dijetu