FITNESS - str. 4 | Večernji.hr

Stručnjaci otkrivaju: Najbolje vrijeme za trening je podne, evo zašto

Ove su se godine promjenile i vježbe koje ljudi najčešće prakticiraju - npr. jogi je popularnost porasla za čak 25 posto u odnosu na 2019., vjerojatno zato što smiruje

Jeste li među njima?

Napravljena nova aplikacija za spojeve: Povezuje osobe koje vole fitness i aktivan način života

Nova aplikacija osmišljena je tako da uključuje sve spolove kao i seksualne orijentacije, a smiju ju koristiti samo punoljetne osobe.

12

FITNESS TRENERICA

Amerikanka se skinula, a njene grudi su sve izludile

Sarah Anne mnogima želi pomoći, no čini se da neki samo zamišljaju one dijelove njenog tijela koji nisu nužni za trening

Pleternica: Prijem za bodibildericu Miju Mikliš, doprvakinju Hrvatske u kategoriji wellness junior

5

ČESTITAMO!

Mlada bodibilderica Mia u teretanu je prvi put ušla u veljači, a sad već ide na SP!

Na izboru za miss Požeško-slavonske županije nisam postigla nekakav uspjeh, ali nema veze. Ionako se nisam pronašla u tome. U veljači ove godine prvi sam put otišla s mamom u teretanu, trener je prepoznao moj potencijal i tako je krenulo – priča Mia

Video sadržaj

Zdravo i fino

Često pijete kavu? S ovim savjetima je učinite zdravijom, a neke vrste ipak treba izbjegavati

Kava nije nezdrava, ali to ne znači da možete pretjerivati u konzumaciji iste. Do tri šalice na dan su dovoljna količina.

trening na otvorenom

U fitnessu na friškom zraku svi se vole okušati u dizanju guma

Postavit će se i rasvjeta, što će omogućiti da se teren koristi i u večernjim satima

Primamljivo

Američki brend nudi novčanu nagradu za mršavljenje jer su se ljudi u pandemiji previše udebljali

Odabrani kandidati bilježit će cijeli proces fotografijama i zapisivanjem mjera.

PROMO

Jesu li teretane doista sigurne i kakve su preporuke WHO?

Teretane i fitness centri doživjele su veliki udarac u prvom valu pandemije, ali danas je jasnije kako su upravo to mjesta koja mogu jačati imunitet i zdravlje pojedinaca, uz poštivanje strogih mjera

Video sadržaj

Promijenila stil života

Obožava fitness i dizanje utega: Gotovo nijedan muškarac nije jak kao ja

Uz to što je zaluđena fitnessom,trenutačno je 13. u svijetu u bodybuildingu

u dobroj formi

Trenirala i u rodilištu: 'Oni koji me osuđuju, zapravo su ljubomorni'

Nije htjela nabiti kilograme ili potpuno izgubiti formu tijela, pa je vježbala cijelu trudnoću.