joga

Kome još treba objašnjavati da čučnjevi jačaju noge?!

Istezanje ruku u prvoj fazi vježbe potiče cirkulaciju, a istodobno rad leđnih mišića jača posturalnu muskulaturu kralješnice.

Pretklon - vježba za cirkulaciju i opću otpornost organizma

Tjelovježba, zna se, potiče bijele krvne stanice i pomaže održati razinu otpornosti, smanjuje rizik od šećerne bolesti i raka dojke.

Što se zapravo događa dok ‘spavam kao top’

Uz pomoć Medical Yoga Centra Zagreb otkrivamo tajne drevnoga istočnjačkog učenja o zdravlju. Danas doznajte više kako vježbanje joge može uvelike olakšati prevladavanje hendikepa.

Ranije na slobodu zbog joge

Indijski zatvor nudi raniju slobodu zatvorenicima koji vježbaju jogu - 15 dana manje za svaka tri mjeseca joge.

Jogijskom masažom ojačajte otpornost organizma

Tajlandska jogijska masaža iscjeljujuća je vještina s poviješću dužom od čak dvije tisuće godina, a ukorijenjena je u indijskoj ajurvedi te se temelji na uravnoteženju sustava energetskih linija.

Tko ide na predavanje prve joga konvencije

Četiri stručna instruktora joge vodit će različite satove pune dinamike na kojima ćete moći produbiti svoje znanje, okrenuti se prema sebi i izvući ono najbolje što vam joga daje.

Islamske vođe u Maleziji zabranili prakticiranje joge

Brokerima Wall Streeta preporučuju se meditacija i joga

Nehru je redovito izvodio stoj na glavi

Swami će podučavati vještine joge iz špilje