jeste li znali? L-karnitin iz mesa okidač je za srčane bolesti Spoj L-karnitin iz mesa među sportašima je najpoznatije kao sredstvo za mršavljenje... No ima i svoje negativne strane...
nabrijte na pozitivu Jeste li optimistični? To je dobro za vaš kolesterol Sve vam je crno? Prebacite se u pozitivno stanje i iskusit ćete poboljšanje zdravstvenog stanja...
2 dobro je znati "Istina o kolesterolu": Ne zakrčuje arterije i ne uzrokuje infarkt Mnogi znanstvenici smatraju da ništa u znanstvenoj literaturi ne dokazuje postojanje veze između nivoa kolesterola i ateroskleroze
3 pobrojite ih Namirnice koje su jako, ali jako loše za vaše srce Srčane bolesti vodeći su uzrok smrtnosti u svijetu, stoga je vrlo važno znati koja hrana loše utječe na našu "tiktakalicu"...
4 počnite već danas Šest namirnica koje će smanjiti razinu kolesterola u tri mjeseca "Pametne" namirnice, vlakna, orašasti plodovi, soja i zob u prehrani mogu biti tek početak zdravog života... Krenite od toga...
ne pušite, a opet... Stres na naše srce djeluje kao najmanje pet popušenih cigareta Znanstvenici su definirali vezu između stresa i bolesti srca. Otkrili su da je uzrast važan faktor, dok spol ne igra bitnu ulogu.
ne nasjedajte Zdrava hrana koja i nije toliko zdrava kako se čini... Namirnice koje smatramo zdravima, jer su nas reklame tako naučile, zapravo neće donijeti mnogo dobroga vašem organizmu...
2 Za jogurt fanove! Probioticima se najuspješnije boriti protiv povišenog kolesterola Nakon devet tjedana uzimanja probiotika ispitanicima je izmjerena 12 posto manja razina LDL kolesterola nego onima koji su uzimali placebo...
5 samo 500 kalorija Isprekidani post najbolji za popravljanje krvne slike Post samo dva dana u tjednu dovoljan je da poboljša opće stanje organizma i krvnu sliku te "iskleše" liniju...
2 snižavaju kolesterol Samo dvije jabuke na dan spašavaju od infarkta Iako jabuke ne povezujemo s ljetom, nakon što prođe sezona ljetnog voća, možete se polako "baciti" na jabuke.