LIKOPEN | Večernji.hr

Evo zašto biste svaki dan trebali piti čašu soka od rajčice

Stručnjaci preporučuju svaki dan jednu čašu soka od rajčice za dugoročno zdravlje.

Jedete lubenicu, ali ovo vjerojatno niste znali

Sok od lubenice odličan je izbor za kožu. Kako starimo tako naša koža gubi kolagen što je glavni razlog zašto naša koža dobiva bore. A lubenice su pravi paketi beta- karotena koji pomaže neutralizirati štetu.

da ne izgorite

Likopen u rajčici, dinjama i ružičastom grejpu za jaču otpornost na UV zrake

Da biste maksimalno iskoristili sadržaj likopena, konzumirajte prerađenu rajčicu

zbog likopena

Rajčice su izvrsno oružje za borbu protiv depresije

Možda im nije sezona, no mogu vam pomoći u borbi protiv depresije. Zimi nas mogu obradovati umaci ili juha od pasirane rajčice

dokazano

Jeste li jeli dovoljno tijekom ljeta? Rajčica sprečava moždani udar

Rezultati potvrđuju preporuku da ljudi trebaju pet puta dnevno jesti voće i povrće, što će dovesti do velikog smanjenja broja moždanih udara, smatraju stručnjaci

iscjeljuje kožu

Rajčica pomaže u obrani organizma od štetnih UV zraka

Prehrana bogata rajčicama može pridonijeti poboljšanju zdravlja kože što može usporiti proces starenja.

Zdravlje na tanjuru

Likopen iz rajčice pomaže sniženju kolesterola i krvnog tlaka

Crveni pigment iz rajčice snažan je antioksidans koji smanjuje rizik od srčanožilnih bolesti

4

NAJ-VOĆE

Lubenica liječi i pomaže zadržati savršenu liniju

Lubenica pruža snažnu antioksidativnu zaštitu, jer antioksidansi iz lubenice neutraliziraju štetne slobodne radikale.

LIKOPEN

Hranom pomognite svojoj koži u zaštiti od sunčevih zraka

Antioksidans likopen, crveni pigment koji se može naći u nekom voću i povrću, povećava za trećinu sposobnost kože da se samostalno zaštiti od sunca.