MIŠIĆI

Djevojka otkrila: 'Muškarci me se boje, kažu da sam previše mišićava za curu!'

Ne dopušta da je negativni komentari povrijede

Video sadržaj

JESTE LI ZNALI

Istraživanje pokazalo u koje doba dana je najbolje vježbati da biste izgubili kilograme

Rezultati su pokazali i da je vrijeme vježbanja različito za muškarce i žene, a ovisi o vašem cilju

Video sadržaj

Svaka čast!

Svi su mu se rugali jer je mršav, a onda je šokirao transformacijom…

Danas je izgradio svoj fitness-brend, a mnogi mu zavide na promjeni koju je napravio.

113

PREPIRKA IDE DALJE

Jandroković objavio golišavu fotografiju: 'Klaun Milanović kaže da nemam mišića. Prosudite sami'

"On je jedan nametnuti stranački dodvorica koji pokušava glumiti, ali je ustvari nasilnik bez mišića, jedan običan nasilnik”, rekao je Milanović o Jandrokoviću

Muller British Athletics Championships - Day One - Alexander Stadium

3

PRIJELOMNO OTKRIĆE

Brže trče oni koji imaju izraženije mišiće stražnjice

Znanstvenici su dokazali da snaga vrhunskih sprintera leži u gluteusu maximusu

Video sadržaj

Ima pozitivan učinak

Pijenje vruće čokolade pomaže u cirkulaciji krvi u nogama i olakšava hodanje

Tamna čokolada i kakao pomažu osobama starijim od 60 u kretanju i hodanju, a dovoljna je samo jedna šalica dnevno.

Ne pretjerujte

Zašto je važno imati dan pauze između svakog trčanja?

Kada imate određeni cilj u vezi trčanja, onda vam se čini kao da varate sami sebe dok odmarate - suprotno je. Dani odmora trebali bi biti obavezni dio svakog tko u slobodno vrijeme trči.

Video sadržaj

8

Koja žena!

Bodybuilding baka vježba čak šest puta tjedno: 'Rijetko dobivam negativne reakcije'

Mišićava baka želi inspirirati druge, potaknuti ih da naprave nešto za sebe i prestanu brinuti o tome što drugi misle.

Video sadržaj

REZULTATI ISTRAŽIVANJA

Društvene mreže promijenile su način na koji gledamo na tijela: Evo koji je oblik sada najprivlačniji!

Izgleda kako je mišljenje da je mršavi tip tijela najprivlačniji ipak zastarjelo.

dobro je znati

Patite li od tendinopatije? Prepoznajte simptome i reagirajte što prije

Najznačajniji simptomi su bol pri palpaciji tetive i bol pri kontrakciji mišića koji se preko te tetive spaja s kosti.

Djevojka otkrila: 'Muškarci me se boje, kažu da sam previše mišićava za curu!'

Istraživanje pokazalo u koje doba dana je najbolje vježbati da biste izgubili kilograme

Svi su mu se rugali jer je mršav, a onda je šokirao transformacijom…

Jandroković objavio golišavu fotografiju: 'Klaun Milanović kaže da nemam mišića. Prosudite sami'

Brže trče oni koji imaju izraženije mišiće stražnjice

Pijenje vruće čokolade pomaže u cirkulaciji krvi u nogama i olakšava hodanje

Zašto je važno imati dan pauze između svakog trčanja?

Bodybuilding baka vježba čak šest puta tjedno: 'Rijetko dobivam negativne reakcije'

Društvene mreže promijenile su način na koji gledamo na tijela: Evo koji je oblik sada najprivlačniji!

Patite li od tendinopatije? Prepoznajte simptome i reagirajte što prije