MIŠIĆI - str. 6 | Večernji.hr

Zeleni čaj pomaže gradnji mišićne mase

Ljudski hormon rasta proizvodi hipofiza. Usporava se starenjem, pa se pronalaze metode koje će potaknuti dodatnu proizvodnju ovog hormona. Uvelike pomaže ispijanje zelenog čaja...

Reportaza iz World class centra u Hypo centru. World Class centri u Hrvatskoj svojim clanovima omogucuju pristup teretani, aerobik dvorani, prostoriji za dvoranski biciklizam te prostorijama za relaks

ma kakva masaža

Klin se klinom izbija: Bol u mišićima "rješit" će novi trening

Mliječne kiseline najbolje ćete se riješiti kombinacijom masaže i laganih vježbica upaljenog područja...

zanemariti ili ne?

Šokantno otkriće o vježbanju i starenju mišića

Četvrtina ljudi jednostavno ne može vježbanjem ništa učiniti, a to je vrlo vjerojatno genetski uvjetovano...

istraživanje

Odmah pravac teretana: Otkriveno da mišićavci dulje žive

Roditelji, potičite svoju djecu da se bave sportom jer im određena mišićna masa osigurava zdraviji i dulji život

za dugovječan život

Za sporije starenje: Omega-3 iz ribe pomaže u jačanju mišića

Mišići se godišnje smanjuju između 0,5 i 2 posto, pa je vrlo važno jačati ih

iz crtića u život

Špinat nas može učiniti jakim kao i Popaja

Špinat, dokazano je, smanjuje apetit te pomaže u oporavku pacijenata koji su pretrpjeli srčani udar

Ispitivanja

Botoks nije samo sredstvo pomlađivanja lica

Već se koristi za opuštanje mišića i ublažavanje boli u leđima, a u Velikoj Britaniji istražuju su i drugi pozitivni učinci na zdravlje

Moda i anatomija

Styling Lady Gage među 'običnim' curama – mišićne tajice novi su hit

Čini mi se da su mišićne tajice ispale baš dobro, možda su čak i prevjeran prikaz mišićnog tkiva, smatra tvorac, australski dizajner James Lillis

Od dugotrajnog sjedenja stradaju mišići, prošećite po uredu

Moderni uvjeti rada uglavnom podrazumijevaju dugotrajno sjedenje, a stručnjaci kažu da samo vježbanje ne pomaže. Treba "protegnuti noge" svakih 45 minuta.

Genetika i distrofičari

Superdječakova tajna za lijek nade prikovanima uz invalidska kolica

Protein miostatin u genima regulira koliku će tko mišićnu masu imati, a liječnici su na rezusima uspješno pokusno primijenili folistatin koji miostatin potiskuje.