MIŠIĆI | Večernji.hr

Mislila da je mišići bole zbog vježbanja: Završila je u bolnici jer su joj 'eksplodirali'

Djevojka (25) se idućeg dana probudila s natečenim rukama, no mislila je da je to zato što neko vrijeme nije trenirala gornji dio tijela

Video sadržaj

U ZDRAVOM TIJELU ZDRAV DUH

Cruise već godinama dnevno ne unosi više od 1200 kalorija: Ovo je njegova tajna dobre forme

Slavni glumac već godinama vodi zdrav način života, a posebno iznenađuje podatak da dnevno unosi samo 1200 kalorija

Video sadržaj

3

ne smetaju joj kritike

Djevojka (26) ima 'lice anđela, ali tijelo Hulka: Mnogi se iznenade kada vide kako izgleda!

Prvo je u fokus javnosti došla u listopadu 2022. godine nakon što su snimke njezinih treninga i transformacije počele kružiti internetom

Video sadržaj

zanimljivo...

Trik je u mišićima: Vježbanjem postignite savršen seks!

Redovito vježbanje potiče pojačano izlučivanje endorfina, spoja koja izaziva osjećaj ugode, a redovita tjelesna aktivnost podići će vam samopouzdanje

dobro je znati

Klonite se ovih namirnica: Ovih nekoliko mogu uništiti vaše mišiće!

Određena hrana može pomoći u poticanju rasta mišića, dok ga druga može spriječiti

Video sadržaj

pokrenite se!

Po cijele dane sjedite? Evo kako bi vam to moglo utjecati na zdravlje srca

54-godišnja žena koja je 30 minuta sjedenja zamijenila umjerenom tjelovježbom ne samo da je mogla poboljšati zdravlje srca već je i smanjila opseg struka za 2,5 cm.

Video sadržaj

prirodna alternativa hormonima

Liječnica kaže da joj ledene kupke podižu libido: 'Liječila sam mišiće i otkrila da mi je seks bolji!'

Prema profesoru hitne medicine sa Manhattana dr. Robertu Glatteru, njen bi savjet trebali slijediti svi koji žele poboljšati svoj seksualni život.

redovito je u teretani

Bodybuilder (66) otkrio tajne svog izgleda: 'Još uvijek uživam u pomfritu i gaziranom piću'

U dobi od 50 godina počeo je trenirati pametnije, a ne jače. Taylor je objasnio kako je uvijek imao ozljede s kojima se morao boriti, uključujući probleme s donjim dijelom leđa i koljenima

Savjet stručnjaka

Koliko proteina trebate konzumirati u svakom obroku? Istraživači objašnjavaju!

Ako vam je cilj rast mišića, ono što stavljate na tanjur jednako je važno kao i koliko težine dižete u teretani.

Video sadržaj

oduševljava izgledom

Fit baka (64) ispričala: ‘Često me zamjene za moju 20-godišnju unuku’

Tvrdi da joj komplimente često daju muškarci koji su upola mlađi od nje, a njoj njihova pažnja ne smeta