OBROCI | Večernji.hr

Koprivnica: U?enici dolaze na nastavu u novoizgra?enu školu Podolice

Kako djeci osigurati nutritivno vrijedne namirnice i adekvatan unos energije svakog dana?

Treba smanjiti unos rafiniranih, prerađenih žitarica i povećati unos cjelovitih žitarica. Drugim riječima, bijelo brašno, šećer, bijela peciva, kolače s bijelim šećerom, tjesteninu i rižu treba u određenom postotku zamijeniti njihovim cjelovitim varijantama

Video sadržaj

doktorica otkriva

Zašto nam trbuh kruli kada smo gladni i kako to zaustaviti?

Ako vam se čini da vam želudac neprestano kruli prije nego što se osjećate spremni za novi obrok, možda ćete morati jesti manje, ali češće.

Video sadržaj

prijatelji životinja

I studenti mogu uživati u veganskim obrocima, sudjelujte u anketi

Iz udruge podsjećaju da je uvođenje veganskih obroka u studentske menze i restorane od velikog značaja, kako za njihovo zdravlje, tako i za dobrobit životinja i očuvanje okoliša

Video sadržaj

savjeti stručnjaka

Liječnici i nutricionisti: 'Ako ste uvijek nakon jela umorni, promijenite ovih par navika i način prehrane'

Istraživanja pokazuju da sjedilački način života može imati veliki utjecaj na zdravlje i da može narušiti metabolizam, usporiti cirkulaciju i smanjiti osjetljivost na inzulin, a sve to može pridonijeti niskim razinama energije.

posebno mlađi od 6 godina

Studija o ponašanju djece za stolom: 'Ako roditelji jedu povrće, vjerojatno će ga i dijete zavoljeti'

Svaka interakcija djeteta i roditelja nudi mogućnosti za učenje i razvoj; a posebno zajednički obroci, kaže psihologinja Johanne Smith-Nielsen.

Video sadržaj

'hrpa' proteina

Zaljubljenica u teretanu na TikToku otkrila detalje svoje prehrane: 'Kako sve to stane u tebe?!'

Svaki dan, kaže, započinje šalicom sirovih bjelanjaka, muffinom premazanim maslacem od kikirikija, nekoliko purećih kobasica i šalicom kave i šalicom čokoladnog mlijeka.

Vukovarsko – srijemska županija

Besplatni obroci osigurani su za sve učenike, ali još uvijek neće svi dobivati tople obroke

Ovisno o tehničkim mogućnostima negdje su dijeljeni topli obroci, a negdje se do daljnjeg nastavlja s podjelom pekarskih proizvoda jer još uvijek nisu stvoreni preduvjeti za kuhanje toplih obroka.