OBROCI

Hrana na vojni poligon dostavljana jednom dnevno, a naplaćivana triput

– Ukupna šteta iznosi više od 300.000 tisuća kuna. Protiv više od dvadeset osoba podnosimo kaznenu prijavu – navodi policija.

Video sadržaj

RUTINA

Ovako skupljate kile: Jutarnje pogreške koje trebate izbjegavati

Znamo kako nedostatak noćnog sna može uzrokovati debljanje, ali isto tako uzrok može biti i predugo spavanje.

44

Pravo iznenađenje

Novopečena majka ostala u šoku kada je vidjela kakvu hranu poslužuju u bolnici

U Hrvatskoj nemamo baš lijepih iskustava kada je u pitanju bolnička hrana, no u Japanu je situacija potpuno drugačija

2

ne odgađajte

8 stvari koje morate promijeniti u prehrani kada napunite 40

Svaki obrok bi trebao sadržavati proteine, najmanje 30 grama po obroku. Kako starimo, tako i mišići slabe te im je potreban unos proteina kako bi se brže oporavljali i ostali čvrsti.

08.03.2016., Bjelovar - U najvecem gradskom vrticu, Djecjem vrticu Bjelovar organizirali su proslavu velikog jubileja, obiljezavajuci 70 godina rada. Tom prigodom su malisane obisli predstavnici gradske vlasti. Photo: Damir Spehar/PIXSELL

nema zabrinutosti

Lovrić: Ne štedimo na hrani za djecu u vrtićima

Pročelnik za obrazovanje opovrgava prozivke gradskog HDZ-a da je dnevni iznos za četiri obroka po djetetu smanjen s 13 na devet kuna

3

zdrave masti

Evo što radite krivo: Želite li smršavjeti, morate jesti masnoće

Avokado je zahvalna namirnica jer ga, osim sirovog, možete začiniti uljem i solju ili kombinirati s jajima. Samo ih nemojte kuhati

3

Abigail Carroll:

'Jedete tri obroka na dan i to nije dobro za vaše zdravlje'

Carroll tvrdi da se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu uglavnom zbog marketinga koji plasiraju tvrtke koje proizvode žitarice za doručak.

Ne može lakše

S ovim jednostavnim trikom izgubit ćete kilograme i bez dijete

Gubitak kilograma može biti dugotrajan i naporan proces, a potrebno je i mnogo volje

Zdravlje

Smanjite posljedice kroničnog stresa

Kratkotrajna napetost, na primjer ona koju izaziva završavanje posla u ograničenom roku, korisna je za imunitet, jer reakcija 'bori se ili bježi' potiče proizvodnju leukocita, koji štite od zaraze...

3

googleov alat

Je li 'zdraviji' kruh ili tjestenina, jabuka ili banana? Otkrijte u nekoliko sekundi

Baš biste pizzu ili lazanje, ali ne znate koji obrok ima više kalorija? Google će pomoći