Pravilna prehrana

Čak 12% sportaša pri HOO-u ne doručkuje

Doručak
Foto: Thinkstock
1/2
16.03.2015.
u 10:20

Sportaši hranom ne mogu unijeti dovoljnu količinu potrebnih nutrijenata, upozorava Mimi Vurdelja

Na predavanju, pod pokroviteljstvom Solgara, mag. Pharm Mimi Vurdelja, nutricionistica Hrvatskog olimpijskog odbora, govorila je o važnosti unosa vitamina, minerala i esencijalnih masnih kiselina hranom i dodacima prehrani.

Napomenula je da sportaši ne mogu hranom unijeti dovoljnu količinu potrebnih nutrijenata, a pogotovo ne ako uzmemo u obzir da čak 12,3% sportaša pri HOO-u ne doručkuje.

Zbog neuravnotežene prehrane sportaši imaju problema s acidozom organizma, oksidativnim stresom...

>>Doznajte što je prijetnja za zdravlje srca i krvnih žila

Komentara 1

IK
ikonoklast
12:01 16.03.2015.

ja kao vrhunska sportašica doručkujem čokolino ima 7 vitamina i pun je vlakana

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije