Nije bauk

Evo zašto zaista morate jesti manje obroke

Dijeta i mršavljenje
Foto: Thinkstock
02.05.2014.
u 14:11

Medicinska istraživanja sve više ukazuju na to da hrana može biti uzročnik, ali i lijek za mnoga oboljenja.

Da, istina je - najbolje je jesti češće, ali manje porcije.

Medicinska istraživanja sve više ukazuju na to da hrana može biti uzročnik, ali i lijek za mnoga oboljenja. Uravnoteženi dnevni unos masti, ugljikohidrata i bjelančevina neophodan je za pravilan rad naših organa.

Bez obzira na to da li ste gurman ili ne, uzimajte manje, ali češće obroke tijekom dana.

Foto: pixabay

Foto: Thinkstock

I potrudite se da budu spremljeni od raznovrsne hrane! Voće,povrća, nešto tjestenine, piletine, riže i puno vode svakodnevn će vas potpuno regenerirati!

>>Nutricionisti preporučuju što i kako jesti da popravite raspoloženje

>>Jedete ih, a nikada ne biste pomislili koji je njihov 'tajni' sastojak

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije