SAN - str. 38 | Večernji.hr

Pijete alkohol prije spavanja radi lakšeg sna? Griješite, i to jako!

Osobama koje hrču i imaju problema s disanjem tijekom spavanja još više će se opustiti mišići dišnih puteva pa će njihovo hrkanje postati glasnije i jače

što sanjate

Imate li erotske snove? Evo što oni znače

Ako sanjate da se seksate znači da ste u stvarnosti zapravo slabo aktivni po tom pitanju

Video sadržaj

pozitivno

Imate noćne more? Ne brinite, evo zašto je to dobra stvar za vas

San nam je potreban kako bi se procesuirale situacije i sve one "loše stvari" koje nas tijekom dana okružuju.

3

popodnevni san

7 razloga zašto je dobro spavati poslijepodne

Popodnevni san nikad nije loša ideja, već je sjajan način da povratite izgubljenu energiju

2

učinite nešto

5 stvari koje vam uništavaju dobar san

Budući da je san jako važan za vaše zdravlje i produktivnost, donosimo vam pet stvari koje uništavaju san - a možete utjecati na njih

25

kakva razlika

Evo što će vam se dogoditi ako spavate šest umjesto osam sati

Mislimo li kako ćemo nedostatak sna nadoknaditi ili da to i nema nekog utjecaja, čini se da smo u krivu

Dobro se odmorite

Otkrivena ključna formula za uspješno učenje: Ne štedite na spavanju

Prije mjesec dana više od polovine britanskih tinejdžera priznalo je da noć prije ispita pokušavaju zapamtiti što više podataka, odnosno da ih štrebaju napamet.

Zijev...

5 pomalo neobičnih razloga koji uzrokuju 'proljetno zijevanje'

Ako se i vi borite s proljetnim umorom i čestim zijevanjem, niste jedini.

6

Neobičan fenomen

Stanovnici ovog sela spontano padaju u san, a nitko ne može otkriti zašto

Iako su u selo došli brojni znanstvenici, provedeni testovi zasad nisu utvrdili uzrok

Milan, 10/05/2014 - Participation of Silvio Berlusconi with Michela Vitoria Brambilla for the rights of the animals/Milestone Media/PIXSELLPhoto: IPA/PIXSELL

7

Koliko tko spava

Berlusconi se odmara samo 2 sata, toliko je spavao i Tesla

Koliko sna treba da se tijelo i um odmore? Na ova pitanja izgleda nema jedinstvenog odgovora jer je najnovije istraživanje pokazalo kako najuspješniji ljudi na svijetu imaju potpuno različite navike spavanja