ZDRAVLJE - str. 327 | Večernji.hr

Za zglobove je najzdravije trčanje bosih nogu

Debata o dobrobitima bosonogog trčanja traje već duže vrijeme, a većina smatra kako takvo trčanje potiče prirodniju tehniku koja sama po sebi ima više dobrobiti od trčanja u tenisicama.

NOVI POČETAK

Detoksikacijom pročistite tijelo od toksina i započnite zdrav život

S obzirom na blagdansko slavljeničko raspoloženje i sklonost nekontroliranoj konzumaciji hrane i pića, preporučljivo je godinu započeti s detoksikacijom organizma.

RAZBIJANJE MITOVA

Kroz glavu se unatoč vjerovanjima ipak ne gubi toplina

Većini je ideja da se kroz glavu gubi toplina vjerojatno prenesena usmenom predajom od majke ili bake, svaki put kada su pokušali napustiti stan bez adekvatnog pokrivala na glavi.

Znanost svakim danom otkriva nove tajne o ljudskom tijelu

Znanstvenici otkrili što je presudno za boju očiju

Istraživanje provedeno na 4000 ispitanika otkrilo je kako je samo mali broj gena koji sudjeluju u formiranju genetskog koda odgovoran za varijacije boja očiju.

Kako znati, ako to nije baš posve očigledno, kad se pređe granicu normalne težine

Naizgled mršavi, a zapravo pretili

Studije pokazuju da izvjesna pretilost nakon 40. ima i prednosti. Istraživači na Sveučilištu Tohoku uočili su da takvi čak imaju povećane izglede za dug život.

Zdravlje

Pronađena još jedna vrsta lošeg kolesterola

Profesor Peter Weissberg iz British Heart Foundationa preporučuje ljudima da se ne uznemiruju zbog novih otkrića. Podsjeća da svatko može reducirati kolesterol i rizik od srčanih bolesti ako jede umjereno, fizički je aktivan i izbjegava pušenje.

3

Zdravlje u starijoj dobi

Većina se ljudi nakon odlaska u mirovinu osjeća pomlađeno i zdravije

Istraživači sa sveučilišta u Stockholmu i londonskog University Collegea pratili su zdravlje 15.000 sudionika tijekom gotovo 10 godina.

Kasna večera deblja i ostali mitovi o zdravlju s kojima živimo

Nova knjiga dr. Aarona Carrolla i dr. Rachel Vreeman “Don’t Swallow Your Gum And Other Medical Myths” razjašnjava prihvaćene mitove o zdravlju.

Više od gutljaja

Napokon dobre vijesti - šampanjac je zdrav za srce i mozak

Šampanjac dolazi zajedno s pelifenolima - biljnim kemikalijama za koje se smatra da šire krvne žile, a mozak i srce se na taj način manje naprežu.

ČAK ZA 30 POSTO

Alkohol povećava rizik od oboljenja raka dojke

- Žene kojima je dijagnosticiran rak dojke trebaju ozbiljno razmisliti o tome da konzumaciju alkohola limitiraju na manje od tri čaše tjedno.-izjavila je doktorica Marilyn Kwan voditeljica studije.