ZDRAVLJE

Poruke na cigaretama tjeraju na pušenje

Oni koji samopouzdanje crpe iz pušenja jer se zbog toga osjećaju seksepilno ili "kul", počet će još više pušiti kako bi nadvladali vlastite strahove.

"Duhanska epidemija"

Pasivno pušenje godišnje ubija 600.000 ljudi

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) upozorava da je duhan i dalje vodeći među uzrocima smrti koje se mogu spriječiti i ubija pet milijuna ljudi svake godine.

PROTIV VIRUSA

Gripa i prehrana

U prehranu treba uvrstiti tjesteninu, rižu, krumpir i dosta kruha koji bi trebao biti pripravljen od integralnog brašna i, ako je moguće, obogaćen sjemenkama sezama (bogate su kalcijem) i suncokreta (bogat je izvor vitamina E).

3

Hrana i pamćenje

Konzumiranje soka crvenog grejpa može usporiti gubitak pamćenja

Znanstvenici sa psihijatrijskog odjela Sveučilišta u Cincinnatiju proveli su istraživanje na 12 osoba u dobi između 75 i 80 godina koje su već imale rane simptome gubitka pamćenja.

Kontraverzna studija

Hrkanje više nije glasna i neugodna navika: ono produžuje život!

Izraelski znanstvenici proučavali su 600 ljudi starijih od 65 godina i zaključili da je rizik od prerane smrti dvostruko manji kod osoba sklonih hrkanju. Pojavi li se rizik od moždanog ili srčanog udara, tijelo osobe koja hrče sposobnija je nositi se s tom prijetnjom

Nova studija upozorila na važnost nekih dodataka prehrani

Manjak vitamina D povećava rizik od demencije starijih osoba

Istraživanje provedeno na 318 starijih osoba prosječne dobi 73 i pol godine potvrdilo opasnost od Alzheimerove bolesti te moždanog udara.

Bez kemije

Zaboravite aspirin i šalicom čaja zaustavite bolove

Znanstvenici su otkrili kako određene vrste čaja od metvice (brazilski Hyptis crenata) mogu biti jednako učinkovite kao i jedan aspirin koji zaustavlja bol

2

Za blistav osmijeh

Crno vino je zdravije za zube i štiti ih od bakterija

Crno vino izbjegavaju svi koji žele pokazati svoj predivan osmijeh. No, prema najnovijim istraživanjima znanstvenika crno vino je i te kako zdravo za zube.

STIL ŽIVLJENJA

Janet Ginnings životnim promjenama izliječila dijabetes

Ovaj tip dijabetesa u većini slučajeva uzrokuje pretjerana težina, a ne počne li se na vrijeme liječiti, može doći do oštećenja živaca te blokade krvnih žila i arterija, što može trajno oštetiti oči, bubrege i srce.

DETOKSIKACIJA ORGANIZMA

Jogijskom masažom ojačajte otpornost organizma

Tajlandska jogijska masaža iscjeljujuća je vještina s poviješću dužom od čak dvije tisuće godina, a ukorijenjena je u indijskoj ajurvedi te se temelji na uravnoteženju sustava energetskih linija.