ZDRAVLJE SRCA - str. 5 | Večernji.hr

Čokolada će biti zdrava, nekalorična i dobra za srce, ali to ima svoju cijenu...

Ekstrakt kakaa, flavanol, po brojnim znanstvenim istraživanjima poboljšava cirkulaciju i pomaže zdravlju srca. Stoga dio proizvođača slatkiša želi upotpuniti proizvodnju dodacima prehrani koji uključuju flavanole

ugledni stručnjaci

Svi ste pozvani na veliku tribinu o zdravlju srca!

Tribina “Kreni sa srcem” bit će održana u subotu, 3. listopada u 11 sati, u maloj dvorani Vatroslava Lisinskog (Trg Stjepana Radića 4, Zagreb).

5

prepuni hranjivih tvari

5 razloga zašto bi ovu namirnicu trebali jesti svaki dan

Bademi su zdravi za vaše srce, imaju manje kalorija od ostalih orašastih plodova, puni su dobrih masnoća, pomažu vam pri mršavljenju i sprečavaju debljanje

Reagirajte na vrijeme

Procijenite rizik od kardiovaskularnih bolesti

Od kardiovaskularnih bolesti umire gotovo svaka druga osoba u zemljama zapadne civilizacije, a oboljenju su podložne sve dobne skupine. U magazinu Moje zdravlje donosimo vam tablicu za izračun rizika smrti od kardiovaskularnih bolesti.

18

za zdravlje

Ovo je hrana koja je bolja za srce čak i od redovitog vježbanja

Osobe koje se hrane 'na mediteranski' imaju manji rizik od nastanka srčanih oboljenja za čak 47 posto

10

Valja razmisliti

Ako nećete zbog viška kilograma, zbog ovoga biste svakako trebali vježbati

Kako biste osigurali dug i zdrav život, fizička aktivnost u kojoj ćete uživati trebala bi vam postati dnevna rutina.

BRIGA O ZDRAVLJU

I građani Slavonskog Broda obilježili Dan srca

Razlog obilježavanju "Dana srca" je činjenica da su kardiovaskularne bolesti uzrok gotovo polovine svih smrtnih slučajeva

zdravlje žene

Bolesti srca i dalje ubojica žena broj 1

Ukoliko u obitelji postoji povijest srčanih oboljenja, hipertenzije i povišenih vrijednosti kolesterola u krvi, onda je i kod vas rizik povećan.

spas u zelenom

Grickajte ove sjemenke za sitost i zdravlje srca

Zahvaljujući visokoj kalorijskoj vrijednosti brzo će vas zasititi, a pritom će smanjiti nivo kolesterola i zaštiti srce.

6

nutricionist savjetuje

Želite zdravo srce? Maknite ove namirnice sa stola

U terapiji i prevenciji kardiovaskularnih bolesti ključnu ulogu imaju preporuke za prehranu