Ovoga vikenda Hrvatsku i dalje čekaju iznimno visoke temperature. Za subotu DHMZ prognozira uglavnom sunčano vrijeme uz prolaznu naoblaku.
Vrućine mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti. Štetni učinci vrućina na zdravlje u velikoj se mjeri mogu spriječiti dobrom javnozdravstvenom praksom uz istovremenu zaštitu od bolesti uzrokovane koronavirusom.
Malo kiše može pasti još ujutro uglavnom na istoku, a poslijepodne je poneki pljusak moguć na Jadranu i uz njega. Vjetar većinom slab. Na Jadranu slaba do umjerena bura, poslijepodne umjeren sjeverozapadni i jugozapadni vjetar. Najviša dnevna temperatura uglavnom od 30 do 35 °C, u Dalmaciji i malo viša.
Pretežno sunčano i vruće. U unutrašnjosti i na sjevernom Jadranu povremeno će biti umjerene naoblake, a uglavnom u drugom dijelu dana u Istri i u Gorskom kotaru lokalno je moguć poneki pljusak. Vjetar većinom slab.
Na Jadranu će tijekom noći i jutra puhati slaba do umjerena bura, a danju jugozapadni i sjeverozapadni vjetar. Najniža temperatura zraka od 16 do 21, na Jadranu od 23 do 27 °C. Najviša uglavnom između 30 i 35 °C.
Za većinu Hrvatske upaljeni su meteoalarmi, a DHMZ upozorava riječku regiju na crveno upozorenje. Tamo će biti iznimno opasne i visoke temperature. Toplinski val bi na tom području mogao donijeti temperature veće od 35 °C pa bi građani trebali zaštitit sebe, djecu i starije.
Što se tiče narančastog upozorenja, ono je izdano za kninsko i zagrebačko područje gdje bi najveća temperatura trebala dosegnuti 33 °C pa i više. DHMZ upozorava građane da budu spremni na pojavu zdravstvenog rizika zbog visokih temperatura i vrućine i to kod osjetljive populacije, male djece i starijih.
Za područje splitske, dubrovačke i gospićke regije izdano je žuto upozorenje. Tamo bi maksimalne vrijednosti temperature mogle biti 32 °C i više. Upozoravaju na moguće zdravstvene rizike među osjetljivijom populacijom.
Paklene vrućine vladat će sve do utorka nakon kojeg nas očekuje mjestimična kiša i pad temperature zraka.
Za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova.
Između ostaloga, savjetuje se:
rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine, jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije.
piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera.
izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima. Osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta.
nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca.
rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak. Danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu.
isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu.
izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima.
ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu.
redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci. Za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja.
ako imate zdravstvene probleme potražiti savjet liječnika.
