Svi volimo ljeto, more i sunce. A neke od nas zadesi i ono najgore – opekline od sunca.
Nakon dugog dana na plaži, pa i ako ste se štitili kremama za sunčanje, naša koža reagira i pojavljuje se crvenilo i bol. Stranica Reader's Digest donosi savjete kako ublažiti opekline od sunca i pomoći si na prirodan način:
1. Ugodite si maskom za lice od zobene kaše
Zobene pahuljice već godinama se koriste za zdravlje kože. Pokušajte napraviti sljedeću masku:
Koristite pola žličice vruće vode i trećinu šalice zobenih pahuljica. Neka odstoje dvije do tri minute, zatim u njih umiješajte dvije žličice jogurta, dvije žličice meda i jedan bjelanjak jajeta.
Zatim tanki sloj maske nanesite na lice. Neka odstoji 10 do 15 minuta. Nježnom krpicom skinite masku, ona će pomoći i kao lagani piling za kožu.
2. Hidratizirajte kožu biljkom aloje vere
Namažite lice laganim slojem aloje, a nakon toga i laganu kremu sa zaštitnim faktorom. Ova kombinacija osvježit će i opustiti vašu kožu, a lice neće ostati masno.
Foto: Miranda Cikotić/Pixsell
3. Otuširajte se ili okupajte u hladnoj vodi
Hladan tuš ili kupka stisnut će krvne žile. Za još ugodniji osjećaj i bolji oporavak, dodajte sastojke poput šalice zobenih pahuljica ili šalicu mlijeka u prahu.
4. Izbjegavajte jake kemikalije
Ne perite lice kozmetikom koja sadrži jače kemikalije poput salicilne kiseline, koja se nalazi u većini sredstava za čišćenje lica. Također, nemojte koristiti jake piling za kožu jer bi mogli dodatni iziritirati opečeno područje.
5. Izbjegavajte crveni ruž i rumenilo
Šminka jarkih boja samo će naglasiti vaše opekline od sunca. Radije izbjegavajte korištenje rumenila i birajte sjenila za oči i ruževe koji su zlatnih nijansi.
6. Jedite hranu koja ima protuupalni učinak
Hrana koja ima protuupalni efekt i sadrži puno vode, izvrsna je za ublažavanje opeklina od sunca. Možete koristiti npr. jogurt, krastavce, lubenicu. Lubenica je bogata antioksidansima i hidratizira kožu.
Ne zaboravite piti puno vode, osvježit će vas izvana i iznutra.
7. Pokušajte koristi tonik od prirodne ružine vodice
Prirodni sprej ili tonik od ružine vodice djeluje antibakterijski, antiseptički i protuupalno. Koristite ga za osvježavanje lica nakon nekoliko sati nošenja šminke. Ako su opekline bolne i ne možete od njih zaspati, slobodno pošpricajte jastuk ružinom vodicom.
Licu će zaista goditi ovaj odabir, a uz sve spomenute savjete i prije kraja ljetovanja riješit ćete se opeklina.
>> Uskoro nam se vraća sunce, a i temperature će ponovno rasti
Ako izgorite na suncu,otuširajte se i pospite se sodom bikarbonom-dokazano najbolje djeluje za smirivanje.