Znanstvenici sa sveučilišta u Edinbourghu analizom prehrambenih navika dvije tisuće djece otkrili su da ona koja jedu manje međuoboka (čokoladica i grickalica) i hrane se isto kao i njihovi roditelji, imaju idealnu tjelesnu težinu i pravilan razvoj. Prehrambene navike koje usvoje kao mali ostaju u njihovoj svijesti, pa one drastično smanjuju mogućnost pretilosti u odrasloj dobi.
Istraživanje je pokazalo da se prvorođena djeca obično hrane bolje od mlađe braće ili sestara, što znanstvenici tumače društvenim pritiskom, ali i roditeljskim popuštanjem i \"podmićivanjem\" brzom hranom u slučaju kad dijete izrazi da je gladno ili mu je dosadno.
I prijašnja su istraživanja pokazala da su djeca koja jedu s roditeljima zdravija, pa znanstvenici poručuju da su tradicionalni obiteljski obroci u kojima se jede ista hrana neizostavni ritual žele li roditelji stvoriti zdrave prehrambene navike kod djece, piše Guardian.
- Nudeći djeci zasebnu hranu za glavni obrok često može rezultirati da djeci nedostaje osnovnih nutrijenata, a to se događa u slučajevima kada djeca jedu različitu hranu, primjerice u restoranima - govori koautorica studije Valeria Skafida.
Stoga, ako ste roditelj, sljedeći puta nemojte popuštati i dijetetu u ruke \"tutnuti\" čokoladicu kako bi ih smirili, a pogotovo nemojte izvoditi \"cirkuse\" i pristajati da mu se slaže poseban obrok. Isto vrijedi i kad ste u restoranu. Vjerujte, dijete že vam kasnije biti zahvalno.
