Željeli biste započeti dan na najzdraviji mogući način? Ne morate čak ni izići iz spavaće sobe. Oni koji odmah ujutro vode ljubav osjećaju se bolje tijekom dana i na taj način jačaju i imunosni sustav, tvrdi Daily Mail. Istraživanja upućuju na to da su odrasle osobe koje dan započinju seksom zdravije i sretnije od onih kojima jutarnji ritual uključuje šalicu kave ili čaja bez gimnastike u krevetu. Osobe koje upražnjavaju seks imaju snažniji imunitet, pa rjeđe obolijevaju od gripe ili prehlada, a mogu se pohvaliti kvalitetnijom kožom, kosom i noktima.
Američka znanstvenica i seksualna savjetnica dr. Debby Herbenick o tome kaže: 'Jutarnji seks oslobađa oksitocin, hormon dobrog raspoloženja zbog čega se parovi osjećaju povezanije tokom cijelog dana. Od njega smo snažniji, ali i ljepši. Jutarnji seks jača naš imunitet jer povećala razine antitijela koje nas štiti do infekcija.'
Druga istraživanja također ukazuju na brojne dobrobiti jutarnje akcije među plahtama, poput studije Queens Universityja u Belfastu koja je otkrila da upražnjavanje seksa tri puta tjedno smanjuje rizik od srčanog ili moždanog udara.
Seksualni terapeuti tvrde da je jutro savršeno vrijeme za strastven početak dana, a za seks u to doba obično su raspoloženiji muškarci jer se njima, dok spavaju, akumulira testosteron koji će iskoristiti sljedećeg dana. Od trenutak kad se probudi, čekaju ga tri do četiri sata kad mu je testosteron na vrhuncu.
Od sada se budim dva sata ranije, tj. prvo nju, a onda ja. Jer dok se ona pripremi, mislim sporije se pali od mene, šta ja znam... Važno je jačati imunitet.