Prije dvije godine Amerikanka Arielle Lorre osjetila je kako gubi kontrolu nad svojim tijelom.
Njeno zdravstveno stanje se pogoršalo, nastali su problemi s hormonima, što je prouzročilo i nakupljanje neželjenih masnih naslaga na njezinu tijelu.
Odlučila je i sama isprobati program Bikini Body Guide, kreiran od nutricionista, a za koji su mnoge žene tvrdile da su njihove nevjerojatne transformacije bile uspješne zahvaljujući upravo BBG-u.
Počela je pratiti program koji je zahtijevao 28 minuta vježbe, no ona ih nije mogla odraditi u cijelosti. Vježbala je djelomično, no zbog tjelesne aktivnosti, nakon nekoliko tjedana, Arielle je promijenila i prehranu. Izbacila je nezdrave namirnice, a obroke je posložila prema preporuci nutricionista iz spomenutog programa za zdravije tijelo. Na dan konzumira oko 1800 kalorija, od čega 40 posto čine ugljikohidrati, 30 posto proteini i 30 posto masnoće.
Nakon godine dana, njeno tijelo vidno se promijenilo. Dobila je vidljive trbušnjake, noge su se stanjile i postale jače... No, ono što je zanimljivo jest da se njezina težina pritom gotovo nije ni promijenila.
Stručnjaci savjetuju svima koji ulaze u borbu s neželjenim kilogramima da prestanu gledati na vagu, već da se posvete tjelovježbi i zdravijoj prehrani i rezultati neće izostati. Gledanje u vagu neće odavati koliko ste napredovali i kakve se promjene na vašem tijelu mogu vidjeti, a mnogi odustaju od vježbanja upravo nakon što vide da se njihova težina ne mijenja.
Pogledajte i video Koliko često Hrvati peru zube, a koliko Hrvatice troše na uljepšavanje
"Kako do ovakvog tijela?" Pa kako hoćete, izaberite: Uzmeš tri različite žene i fotografiraš ih ili uzmeš jednu ženu i fotošopiraš je na troje.