Što ponuditi mališanima kada se gladni vrate iz škole, prije ili nakon izvanškolskih aktivnosti ili u opušteno nedjeljno jutro kada za doručak ima više vremena? Neka to budu obroci u kojima će uživati i veliki i mali.
U vječnoj dilemi i pregovorima o tome što je zdravo, a što fino, možemo se naći na pola puta i pripremiti male obroke koji sadrže i zdravo povrće i voće, ali napravljeni su tako da su djeci privlačni izgledom i mirisima te pogotovo okusom. Ako je u obroku, primjerice, brokula, malo šećera nakon toga ne škodi. No ako inzistiraju samo na nečem slatkom, neka to bude obrok od zdravijih namirnica poput agavina sirupa, sušenog ili svježeg voća, orašastih plodova i meda.
Dobro je kombinirati i tradicionalnu kuhinju s novim, egzotičnijim namirnicama i načinima pripreme kako bi se djeci razvili okusni pupoljci te proširili njihovi gastro vidici od malih nogu. Kompromis je ključna riječ, a krajnji rezultat - zdravo, sito i zadovoljno dijete – ipak je najvažniji. Mamama, tatama ili drugim kućnim kuharima ovi će zalogajčići biti jednostavni i brzi za pripremu, a zbog finih
okusa rado će ih jesti i drugi članovi obitelji. Uživajte zajedno i neka nijedan obrok, koliko god na brzinu bio napravljen, ne ostane bez onog specijalnog sastojka - prstohvata ljubavi.
Pogledajte i video Cheesecake sa samo tri sastojka
