Nakon redovitih odlazaka u saunu pomladit će se koža, krv će brže cirkulirati, razbistrit će se um, a problemi se neće činiti toliko velikima.
Programi čokoladom, termalnim blatom, mentom, programi za njegu kose i kože lica i tijela, aroma programi vrtloženja zraka, solni programi u kojima možete uživati svakih sat vremena potpuno će vas opustiti, riješiti stresa i napuniti baterije, kaže Mladen Prekrat, voditelj wellnessa u termama Tuhelj.
Otkrio je pet glavnih značajki zašto je dobro ove zime otići u saunu.
1. Osim što znojenje grije tijelo, boravak u sauni pospješuje izlučivanje štetnih tvari iz organizma, pa koristi u borbi protiv celulita i suvišnih kilograma.
2. Sauna provjereno oporavlja i opušta i preporuka je otići na masažu koja će pojačati opuštajuće djelovanje.
3. Dodatni opuštajući učinak postiže se i aromaterapijom. Raznim dodacima vodi kojom se zalijeva kamenje u sauni ne održava se samo potrebna razina vlažnosti zraka, nego se postižu blagotvorni učinci i nadopunjuje njezino djelovanje.
4. Dokazano je da redovito korištenje saune blagotvorno djeluje na djecu koji imaju poteškoća s dišnim sustavom, primjerice astmom ili alergijama. Kod djece koja su boravila u sauni primijećeno je dugotrajno poboljšanje zdravstvenog stanja. Topli zrak jača imunološki sustav, pa se djeca koja s roditeljima koriste saunu lakše bore s respiratornim virusima. Upravo iz tih razloga više od 90 posto djece u
Finskoj isproba saunu već prije sedme godine.
5. Za potpuni oporavak tijela i duha, nakon boravka u sauni odaberite whirpool. Udari vode potaknut će prokrvljenost tijela, a whirpool je odličan izbor i za uklanjanje celulita.
u saunu neću ići nikad ,,mnogi kažu nije zdrava