Nedavno istraživanje koje je provela INTIMINA, brend posvećen ženskom intimnom zdravlju, pokazuje kako većina žena smatra da su njihovi mišići zdjeličnog dna snažni, no u stvarnosti - više od polovice ih priznaje da Kegelove vježbe, nužne za jačanje upravo tih mišića te održavanje initimnog zdravlja, čine tek ponekad ili ne čine nikad.
Gotovo svaka treća žena u nekom stadiju svog života, patit će od inkontinencije, zatvorenosti rodnice ili postporođajne vaginalne slabosti što uzrokuju oslabljeni mišići zdjeličnog dna, a medicinski stručnjaci tvrde da su Kegelove vježbe najbolje rješenje za takve tegobe. Istraživanje je također otkrilo kako žene koje redovito izvode Kegelove vježbe to čine iz više razloga: radi poboljšanja seksualnog zdravlja, kao dio oporavka nakon poroda i u borbi protiv inkontinencije.
S obzirom na to da žene općenito postaju sve više svjesne širokog raspona prednosti Kegelovih vježbi, brend INTIMINA pruža razna pomagala u njihovom izvođenju. Laselle kuglice idealne su za poboljšanje učinkovitosti rutine vježbanja za one stručnije, dok
inteligentno dizajniran uređaj KegelSmart pomaže ženama naučiti kako točno izvoditi Kegelove vježbe i pratiti napredak. No, unatoč općoj svijesti o važnosti izvođenja Kegelovih vježbi, rezultati Intimina ankete prilično su iznenađujući.
“Kao brend koji se ponosi educiranjem žena o svim aspektima njihovog intimnog zdravlja, bili smo zadovoljni kada smo saznali da većina žena smatra da je u vrlo dobroj formi – skoro tri četvrtine žena ocijenilo je jačinu svojih mišića zdjeličnog dna ocjenama 3 ili 4 od ukupno 5,” istaknula je Amandine Pranlas-Descours, direktorica brenda INTIMINA, “no bili smo šokirani podatkom da više od pola njih to uopće ne shvaća ozbiljno, niti redovito obavlja Kegelove vježbe.”
94% ispitanica tvrdi da zna sve o prednostima izvođenja Kegelovih vježbi, uglavnom iz časopisa ili preko prijatelja. Ipak, 35% priznalo je da Kegelove vježbe obavlja “ponekad”, 19% “skoro nikad”, pokazujući tako očitu nepovezanost između toga koliko su ženama Kegelove vježbe bitne i onoga koliko im je važno zdravlje mišića zdjeličnog dna.
Istraživanje je pokazalo da su žene upoznate s prednostima izvođenja Kegelovih vježbi te činjenicom da se svakodnevnim vježbanjem postižu značajni rezultati. A, uz proizvode poput uređaja KegelSmart koji uči kako pravilno izvoditi vježbe, za žene nikada nije bilo jednostavnije učiniti nešto za svoje intimino zdravlje.
