Ulja za masažu koriste se kako bi ruke lakše klizile po koži tijekom masiranja. Ujedno su hranjiva za kožu te pomažu u relaksaciji. Bitno je znati odabrati pravo ulje, kako bi dobili sve prednosti masaže.
Vrste ulja za masažu
Postoje dvije vrste ulja za masažu: bazna i aromatična.
Bazna ulja biljnog su porijekla i najčešće nemaju jaki miris. Ova ulja najčešće se koriste zasebno za običnu masažu ili zajedno s esencijalnim uljima, kao razrjeđivači.
Aromatična ili esencijalna ulja sadrže posebne ekstrakte bilja, a koriste se za aromaterapiju. Ova ulja imaju ugodnu aromu te pomažu relaksaciji, koncentraciji, smirivanju ili tretiranju određenih stanja (kao što su menstrualni bolovi ili depresija). Potrebno je male količine jednog ili više esencijalnih ulja pomiješati s baznim uljem prije primjene na kožu.
Kako odabrati ulje za masažu
Najbolja bazna ulja su ekstra djevičanska, hladno prešana jer zadržavaju najviše prirodnih sastojaka. S obzirom da se dobivaju iz različitih biljnih izvora, imaju različite vrijednosti.
Koja su najbolja bazna ulja i koje su njihove prednosti pročitajte na portalu Kreni zdravo
Savjeti za odabir ulja za masazu