Ako uskoro imate neki važan događaj, a tih nekoliko kilograma na trbuhu ne daju vam da se uvučete u haljinu koju ste pomno birali mjesecima, onda je ovo prava dijeta za vas. Superbrza niskokalorična dijeta uz koju ne smijete vježbati jer se temelji na unosu manje od 1200 kalorija. Upravo zato se i ne smije provoditi dulje od tri dana jer tada organizam ovu situaciju prepoznaje kao "kriznu" te usporava metabolizam.
Nakon tri dana potrebno je polako se vratiti uobičajenoj prehrani kako se odmah ne bi vratili izgubljeni kilogrami, a ako borbu s preostalim viškom kilograma poželite ponovno početi ovom dijetom, to možete učiniti nakon 4-5 dana. S obzirom na nisku kaloričnost ove dijete, sigurno ćete doći u napast da posegnete za nečim drugim, ali ako ipak čvrsto odlučite, trebate biti dosljedni i držati se strogo uputa. Osjetite li glad između obroka, posegnite za vodom.
Ova trodnevna dijeta jedna je od najpopularnijih brzih dijeta na internetu, a pojavila se prije tridesetak godina i oni koji su je isprobali tvrde da su izgubili i do pet kilograma. Ne vjerujete? Isprobajte sami.
>>Uz pomoć alata 'Pronađite svoju dijetu' možete samo u par koraka doći do dijete po svojoj mjeri. Na raspolaganju vam je nekoliko karakteristika u kojima ćete označiti koju hranu preferirate i što želite da vam se često pojavljuje na tanjuru. Ovaj alat je individualan za svaku osobu, ali je brzi i jednostavan. Pronađite svoju idealnu dijetu ovdje.
>>Uz stručnu podršku i personaliziran pristup donesite zdravu odluku i lako izgubite suvišne kilograme unutar online kluba Mršavimo zajedno!
>>Želite izgubiti kilograme? Ovo su savjeti kako početi dijetu!
Kakve gluposti! Dijeta s Herbalifeom je najbolja, nema gladovanja niti izbacivanja pojedinih nutrijenata.