Detoksikacija je prirodan proces neutralizacije ili eliminacije otrova iz ljudskog tijela.
Otrovi (sve ono što može potencirati oštećenje tjelesnog tkiva) kemijski se pretvaraju u manje štetne tvari, koje se potom izlučuju putem stolice ili urina.
Otrovi mogu potjecati od normalnih procesa koji se u našem tijelu odvijaju unosom hrane, poput amonijaka proizvedenog tijekom razgradnje proteina, ili od udisanja ili unosa kemikalija poput pesticida, sredstava za čišćenje, aditiva hrani, lijekova, zagađenja, dima cigarete i teških metala poput olova.
Iako se detoksikacija primarno smatra tretiranjem ovisnosti o alkoholu i lijekovima, termin se također odnosi na dijete, biljke i ostale metode odstranjivanja ekoloških i dijetalnih otrova iz tijela, a s ciljem optimalnog zdravlja.
Najviše stručnjaka preporučuje provođenje detoksikacijske dijete jednom do dva puta godišnje za poboljšanje zdravlja i prevenciju bolesti.
Nikako više od tri puta godišnje.
Kako se riješiti otrova iz tijela pročitajte na portalu Kreni zdravo.
>>3 supernapitka za čišćenje organizma
