Vitamini dugoročno ne pružaju nikakvu korist za zdravlje te ih 'treba izbjegavati', sugerira se u uvodniku časopisa 'Annals of Internal Medicine' u kojem se sažimaju rezultate tri studije, javlja Forbes.
Studije su zajedno pokazale da vitamini nemaju učinak na kardiovaskularno zdravlje, rizik od raka, kognitivno zdravlje ili smrtnost, a zaključak je, barem prema autorima, da bi trebali prestati trošiti novac na multivitamine, prenosi Forbes.
U prvoj studiji sudjelovalo je 450.000 ljudi kojima su davani multivitamini ili placebo. Studija je pokazala da vitamini nemaju nikakv utjecaj na kardiovaskularno zdravlje, rak ili smrtnost u vremenskom periodu većem od jednog desetljeća te da je beta-karoten povećao rizik od raka kod pušača.
Druga studija pokazala je multivitamini nemaju učinak na opadanje kognitivnih sposobnosti kod muškaraca. U toj studiji sudjelovalo je gotovo 6.000 muškaraca.
U trećoj studiji sudjelovalo je 1.700 muškaraca i žena koji su nedavno doživjeli infarkt. Neki od njih uzimali su multivitamine a neki placebo. Pokazalo se da nema nikakve razlike u vjerojatnosti doživljavanja drugog problema sa srcem između onih koji su uzimali placebo i onih koji su uzimali multivitamine. Međutim važno je napomenuti da je u toj studiji stopa odustajanja bila visoka tako da je teško izvući zaključke.
>> Razbijanje mita: Antioksidansi ne pomažu u borbi s rakom!
