ANKSIOZNOST - str. 3 | Večernji.hr

Ako još niste, ovih 5 namirnica trebate početi konzumirati jer će pomoći da se opustite

Losos, naranče, čaj od kamilice... Pripremite nešto od ovoga kada osjećate stres i nervozu.

Osjećate stres i anksioznost? Ove namirnice pomoći će vam da se osjećate bolje

Posao, kućanski poslovi, obaveze. Sve su to stvari koje uzrokuju stres i anksioznost, a svoje raspoloženje možete popraviti ovim namirnicama.

Bolest joj je promijenila život

Imala je tumor na mozgu, a liječnici su tvrdili da pati od depresije i anksioznosti

Sve je počelo s mučninama i migrenama, a liječnici su joj rekli da je to od anksioznosti i depresije dok je nju napadala smrtonosna bolest.

Isprobajte

Patite li od anksioznosti, ovih pet metoda za smirenje moglo bi vam pomoći

Uz ovih pet savjeta možete se bezbolno riješiti anksioznosti i naučiti ju kontrolirati.

Video sadržaj

PREUZMITE SAVJET

Neurologinja objasnila kako je stres i anksioznost pretvorila u vlastiti uspjeh

Jeste li znali da anksioznost šteti vašem zdravlju, ali i da vam može pomoći da budete bolja verzija sebe.

Video sadržaj

NOVO ISTRAŽIVANJE

Znanstvenici kažu da se ne trebamo smirivati kada se osjećamo anksiozno

Osjećaj nelagode i anksioznosti prije javnog nastupa, izlaganja ili ozbiljnog razgovora svima nam je jako dobro poznat.

DEPRESIJA U HRVATSKOJ

'Ljudima je lakše reći da idu na kolonoskopiju, nego govoriti o svojim osjećajima'

Stručnjaci i entuzijasti iz udruge Boli Me govore o strahovima hrvatskih adolescenata

Kreni zdravo

`Držite` dijete pod staklenim zvonom? Evo što mu to može napraviti u budućnosti

Ako u djetinjstvu osoba nije naučila kako se nositi s poteškoćama zato što su je roditelji pretjerano štitili i držali pod staklenim zvonom, vrlo vjerojatno će posustati pred prvim većim problemom na kojega naiđe.

poboljšava raspoloženje

Odlični razlozi da svaki dan popijete šalicu čaja od lavande

Šalica čaja od lavande prije spavanja može vam pomoći da lakše zaspete jer lavanda smiruje živčani sustav i smanjuje razinu stresa.

8

nije joj lako

Ima 'neobičnu' fobiju, a sasvim otvoreno je priznala kako je živjeti s takvim strahom

Većina ljudi teži hedonizmu i sreći, no upravo to izbjegava Stephanie Yeboah, blogerica iz Londona koja je sasvim otvoreno priznala kako izgleda njen život s ovom fobijom.